授乳中の朝食について質問です。みなさんは朝、ちゃんと三食食べていますか？私は朝食が簡単なものになってしまい、眠さに負けて食べる気になれないことがあります。母乳のためにも食事をしっかり摂る必要があると思っていますが、皆さんはどうしていますか？
こんにちは！
授乳について質問です！
みなさん三食必ず食べてますか？？
朝はみなさんどんな物食べてますか？？
私は作るのが億劫で朝納豆と米だけとか、ウィンナーと米だけとかになってしまっていて、もはや1日二食の時もあります…
母乳のためにもちゃんと食べないとと思ってるのですが、眠さが勝ってしまってやる気になれないんですよね( ᵕ_ᵕ̩̩ )
みなさんはどうですか？？
- みき(8歳)
コメント
ゆいちゃんママ( *´꒳`* )
一日1食が結構あります😓
三食食べることはまず無いです😓笑
ちなみにいつも適当で夜の残り物とかパンとかです😓
ちびmama
わたしもそんなかんじですよ❗(´・ω・`)
旦那が休みのときだけ
朝食などしっかりつくります❗
自分だけのときはふりかけとごはん
とかウィンナーとごはんとか
びびさんの時期は
水分ばっかり欲してました❗(´・ω・`)
とにかくのどがかわいてのみまくってました😵
-
みき
私妊娠中のほうが水分ほしがってていまは特に水分ほしいとも思わなくなったんですよね( •᷄ὤ•᷅)
- 3月16日
あやみき
私も朝は納豆ごはんと味噌汁になってしまいます。
ただお腹空きすぎて3食じゃたりず間食ばかりです。
お昼もスーパーのお総菜だったり料理をする元気は無いので楽をしています。
カロリーは多くても栄養は足りないのかもしれません……
眠いときは娘のお昼寝と一緒に寝ています。
-
みき
それでも母乳はちゃんとでてくれるんですか？( •᷄ὤ•᷅)
- 3月16日
-
あやみき
いっぱい食べてるので母乳は出ますよ！！
夜中にお腹が空くので、夜ご飯はなるべく品数を増やしてたくさん食べています！
今4ヶ月ですが母乳だけで成長曲線ど真中です。
甘いものを食べ過ぎておっぱいがガチガチになるときが多いです…- 3月16日
(チ)
里帰り中は三食食べるようにしてました！けど帰ってくると家事もやらなきゃいけないのでなかなか自分に時間が使えなくて二食になってしまうこともあります😂
-
みき
母乳には影響ないですか？？(°_°)
- 3月16日
-
(チ)
母乳は大体いつも出過ぎて息子の顔にかかってしまうくらいです( ;ᴗ; )
- 3月16日
-
みき
二食になっても母乳はちゃんとでてくれるんですね( •᷄ὤ•᷅)！
ちなみに和食中心ですか？？- 3月16日
-
(チ)
朝昼どちらかは和食です！わたしが和食好きなのもありますが٩(๑^o^๑)۶
- 3月16日
-
みき
朝昼どっちかでも魚焼いたりしてるんですか！？(°_°)
- 3月16日
-
(チ)
時間があればですね😂旦那が魚あまり好きではないので旦那がいないときしか食べれなくて(笑)時間がなければごはん納豆お味噌汁で済ませちゃいます😂
- 3月16日
みき
胸の張りがなくなったなーとか思ったりしますか？( •᷄ὤ•᷅)
ゆいちゃんママ( *´꒳`* )
差し乳なので胸は普段張らないです😓😓