そうたむ
骨盤矯正は通い続けないとダメなので、最初何回か行ったら矯正のベルトやスパッツはくほうがオススメです(^-^)
そして、白米に玄米を混ぜてみてください！
加圧のタイツ(メディキュットとか)をはく！昼用夜用どちらも買った方がいいです。
食べなくても大丈夫な日は量を減らして、食べたいときはササミと野菜とかをチンしてタレかけて食べる！
あと、出来そうならストレッチですねー！股関節を伸ばすとか足首まわしたり、体を捻ったり横を伸ばしたり！
これだけでも大分変わりますよ～
「完ミ」に関する質問
悪露が終わったと思った3日後、また出血が😭 その出血が絶対生理の出血なんです🩸 産後１ヶ月経ってないのに生理くるとかあるんですかね😓？ 生まれて初乳もあげずに母乳止めて完ミにしたので生理が早くくるだろうなっとは思…
どうでもいいことなのですが、気になったので教えてください😊 完母、混合、完ミの使い分けどうしてますか？ 保育園入園時など、どれか問われた際何と答えますか？ 最初から最後まで変わらなければ迷いないと思いますが、…
完ミです。 ミルクの量が増えても間隔があきません。 どうやって間隔あけてますか🥶 機嫌良くお喋りしてくれたり何とか誤魔化せそうな時は誤魔化してますがどうにも泣きじゃくる時は2時間とかであげてもいいのでしょうか、…
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ありえる
ありがとうございます！
とりあえず玄米買ってきてみたので早速やってみます🙋✨
メディキュットも寝るときだけ履いています😀
体が硬いのでストレッチ頑張ってみます😆👍