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まめ
子育て・グッズ

息子が偏食になり、栄養が心配。パンは好きだが和食を食べなくなった。対策はあるでしょうか?

ついに!!ついに!!
偏食になってしまった息子……
和食大好きだったのに…
今では豆腐の味噌汁、ごはん、しらす、カレー、ミートソース系、こんなものくらいしか食べません。
デザートもフルーツ、ヨーグルトはもともと食べず…

パン屋さんのパンが好物で週1は絶対食べてます……

ついにきたか……
栄養がきになるわたしであります……。

このまま ずっと続くわけではないとおもいますが、何か対策ありますか?

コメント

しましま

カレーとかにほうれん草とかパプリカとか緑黄色野菜を細かくして入れたり、バレないように野菜沢山仕込みます😂
小児栄養士さんに食べるものだけ食べさせててもまだ大丈夫と言われましたが私も心配で😅💦

  • まめ

    まめ

    カレーやミートソース、ハンバーグなどは、混ぜ込みやすいですよね!
    私もよくやってます!

    カレーにほうれん草ってどうですか?

    • 6月9日
  • しましま

    しましま

    カレーにほうれん草、私たちも好きなのでよくやりますが、美味しいし普通に食べてくれます😊

    • 6月9日
  • まめ

    まめ

    カレーのルーに混ぜるってことですか?人参とかと同じように…

    • 6月9日
  • しましま

    しましま

    そーです!
    大人用はおひたしくらいの大きさでしたけど、今は一緒に煮るので1センチくらいに切ります!

    • 6月10日
  • まめ

    まめ

    因みにカレーって子供用余ったら冷凍してますか?

    • 6月10日
  • しましま

    しましま

    してません!
    小分けにして冷蔵庫入れて2〜3日で食べきります✊

    • 6月10日
  • まめ

    まめ

    おー3日もカレー食べてくれるんですね!

    息子は食べてくれだろうか…🗿

    • 6月10日
  • しましま

    しましま

    もうバーモントの甘口にしてるので、私たちも一緒に食べると2日くらいでだいたい無くなります😊
    3日目に突入しちゃったらカレーうどんにしますねw

    • 6月10日
  • まめ

    まめ

    大人も一緒だとすぐですよね!
    主人がバーモンド嫌いで……
    簡単なのにカレーがめんどくさいです。。

    カレー二種類……😂😂😂

    • 6月10日
  • しましま

    しましま

    うちも旦那はゴールデンカレーの辛口オンリーですよ😱笑
    ルー入れる前に具を分けて作るからそこまで手間ではないですけど、お鍋の洗い物増えるから嫌ですよね😅
    友達の家は子どもに合わせてくれてるって言ってたからうちも言ってみようかと思ってるとこです!笑

    • 6月10日
  • まめ

    まめ

    あのあの…
    カレーのルーの箱って半分四皿分とかずつ作ってますか?

    ルーのパッケージ開けちゃうと…
    次使うまでの保存が大変なのかなと思い、むしろ開けちゃったから使いきらないとダメですよねきっと……

    甘口と辛口のオンパレードが始まりそう…🗿

    どんな感じで作ってますかー??

    • 6月10日
しましま

いつも半箱分ずつです!
冷蔵庫保存すればしばらくもちますよ!

  • まめ

    まめ

    カレーは2日で食べきったほうがいいと聞いて、さー我が家はどうしよー状態でした!笑

    3日くらいなら大丈夫そうなんですね💡

    • 6月10日