グリグラ
私的にはワイドスクワットはかなり効きます!
グリグラ
私的にはワイドスクワットはかなり効きます!
「ストレッチ」に関する質問
妊娠中の体重管理で、食生活の見直し以外にもなにかやってた方いますか? 今日から1週間ほど帰省するのですが、絶対に食を抑えられません🥲 自宅帰ってからカロリー塩分抑えて生活するつもりではありますが、なにか他に出…
妊娠35〜36週頃から毎日2〜3時間ほどお散歩しましょうと先生に言われたのですが、連日の暑さで外に出るのが厳しそうです…💦 散歩の代わりに、自宅で運動(室内トレーニングやストレッチなど)をされていた方いますか? 妊…
妊娠5カ月の者です。 妊娠初期の頃から、座ると太ももの裏、足が痺れます。 ストレッチ、温めたり、最近マタニティ整体にも通い始めましたが、なかなか痺れが治まりません。 病院に相談したら、お腹が大きくなった影響で…
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント