コメント
くう
週1で4ヶ月ぐらい通ってました。
体力がつくかは微妙ですが、産後骨盤の歪みや育児による背中の痛みがひどかったのですが、週1でも効果がありましたよ✨
ちゃちゃもん
私の通っていたクリニックでは
毎週実施していただいていたので
臨月入る前ぐらいまで行ける時は
毎週通っていました( ^ω^ )
マイナートラブルが改善されたり
息抜きにもなり楽しかったですよ(^O^)
その為なのか出産時には分娩台乗ってから
30分も経たずにスルンと出産
することができ。
いま産後20日ちょっと過ぎですが
1人で子育て家事できるぐらいまで身体も
回復しています(^O^)
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mocoyu
そうなんですねー！！(*^^*)
毎週実施されてるの、羨ましいです！！
スーパー安産ですね💕✨✨
そんなに効果があるなら、私ももう少し他で通えるとこがないか検討してみようかと思います！ありがとうございます。- 3月14日
みにっつ5
現在マタニティーヨガに通っています。
2週間に一度ですが、教えてもらったことを家でやってみたりしてます。
時間があると先生と話せるので、いろいろ参考になってますよ！
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mocoyu
そうなんですねo(^o^)o🌠私は来月初めて参加するので楽しみです！
病院で実施されてるやつではなく、スタジオのようなところに通われていますか？？- 3月14日
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みにっつ5
産院で行っているもので、待合室にヨガマット敷いてやってますよ（笑）
- 3月14日
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mocoyu
待合室に！！？笑
産院で頻繁にされてていいですねぇ〜😆🌠- 3月14日
ナヲ子(*´`)
わたしも 病院でやってたので 参加してみました
家にいる時は
思い出して 1人でも
やってみたりしたら
出産の時に呼吸の仕方が
うまく出来たと思います(*ó▿ò*)
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mocoyu
そうなんですね！来月初めて参加するので楽しみです！
覚えてかえって家でもやれたら一番良いですねー！！
病院でのレッスンの頻度はどのくらいでしたか？- 3月14日
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ナヲ子(*´`)
20週になったら参加
隔週で月に二回でした(๑˃̵ᴗ˂̵)
ヨガが初めてだったので
ちょっと不安でしたが
「無理のない程度にやってね♪」
とか
「もし 辛かったら こうしてみて！」
とか 先生が 優しく指導してくれました(•͈⌔•͈⑅)♡- 3月14日
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mocoyu
そうですかぁ！月に２回してもらえるの羨ましいです！
私もヨガ初めてで、もともと体がかたいので不安です😂- 3月14日
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ナヲ子(*´`)
あたしも
カラダ硬かったです←笑
少しでも 股関節柔らかくなればいいなぁ。とか 友達できればいいなぁ〜って思って参加しました。
基本的な簡単で、やりやすいものでしたので きっとyurimocoさんのとこも大丈夫じゃないかなーって思いますよ(ᵔᗜᵔ*)- 3月14日
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mocoyu
そうですか〜！硬くてもなんとかなりますかね(°∀°)🎵笑
ありがとうございます！- 3月14日
くう
間違えました💦💦
アフターヨガだと思っていたらマタニティヨガだったんですね💦
マタニティはあまりやりすぎても子宮に負担がかかって切迫早産とかに繋がってもよくないので程々なくらいがちょうどいいかと思います☺
mocoyu
回答ありがとうございます！！
アフターヨガもいきたいなぁと思っていたのでお話聞けて嬉しいです♪
やっぱり産後もヨガ良いんですね(*^^*)赤ちゃんも一緒につれていけるところでしたか？？
くう
うちの産院はベビーマッサージとアフターヨガがセットなのでみなさん赤ちゃん連れでした。
ママさん同士あれこれ質問しあったりと情報交換もできてよかったですよ✨
mocoyu
そうなんですね！
私は総合病院で出産予定なのでアフターヨガなどついていないみたいで、すごく羨ましいです！！
ママ友出来そうで良いですねーo(^o^)o🌠
くう
私の地域ではショッピングモールとか市でも結構チラシとか見かけるので、ベビーカーでお散歩しながら探してみるのもいいですよ🎵
mocoyu
そうなんですかー💡
また色々探してみます🎵
ありがとうございます✨