コメント
さっちゃん
夜ご飯は白米は食べずにおかずだけにして、毎日寝る前に体重測るようにしてます☺︎
退会ユーザー
キュウリとお刺身こんにゃくたべてます！
現在-8キロ。もともとおでぶです。
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私も元々肥満気味で
158センチの56キロでした
今は61になってしまいちょっと焦っています💧
ずっとキュウリとお刺身こんにゃくだけですか？？
栄養とかは大丈夫なのですかね？？- 6月3日
退会ユーザー
私は1日1食にしてました。
そのおかげか、出産時は1人目のとき＋5kg、2人目のとき＋1kgでした。
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すごいです😳
出産したらマイナスですよね😳
素晴らしいです☺️- 6月3日
退会ユーザー
夜ご飯は18時に食べて、お米なしにしてます😂
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なんでこんなに食欲がすごいんですかね😂
まず間食やめたほうがいいですよね😱- 6月3日
NA23
炭水化物とらないのと間食無しですかね？🙄炭水化物は菓子パンとか特に太るので💦
私は息子連れて毎日散歩、公園、キッズパーク、ショッピングで必ず動いてます⭐️
お腹空いたときに何回かにご飯分けて食べて一回にたくさん食べるのも辞めてます💦ご飯抜いて次食べるときはより体に吸収されるのでご飯抜くとかも赤ちゃんのためと脂肪蓄えないためには辞めたほうがいいです👍
現在2人目体重増加なしですが1人目の時の体重増加20kgで恐ろしかったのでちまちま頑張ってます🤣
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やっぱり体重計に乗るの大事ですよね😊