コメント
nozomi
決まった時間じゃなくていいんですけど、飲んだか飲んでないかいつも忘れるので、わたしは寝る前に飲むようにしてました(^^)
それでもたまーに次の日の朝に、昨日の夜飲んだっけ？となってました😂
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あーちゃん
私も夜飲んでたんですけど あれ？朝の方がいいのかな？と思いまして。
皆さんはいつ飲んでるんだろう？と気になりました。
ありがとうございます！
nozomi
先生にも聞いたことありますが、時間は全く関係ないそうですよ(^^)
飲んだか飲んでないかわからなくなった日は、飲まない方がいいというのも聞きました(^^)
あーちゃん
過剰摂取も良くないですもんね(*^^*)
分かりました！
ありがとうございます🎵