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あーちゃん
サプリ・健康

葉酸サプリメントを飲むタイミングについて教えてください。毎日同じ時間に飲む必要がありますか？

葉酸サプリメントを飲んでいた方に質問です！
１日１錠はどのタイミングで飲んでいましたか？
飲むタイミングが分からなくて。
そして、毎日決まったタイミングで飲まなければいけないんでしょうか？

コメント

nozomi

決まった時間じゃなくていいんですけど、飲んだか飲んでないかいつも忘れるので、わたしは寝る前に飲むようにしてました(^^)
それでもたまーに次の日の朝に、昨日の夜飲んだっけ？となってました😂

  • あーちゃん

    あーちゃん

    私も夜飲んでたんですけど　あれ？朝の方がいいのかな？と思いまして。
    皆さんはいつ飲んでるんだろう？と気になりました。
    ありがとうございます！

    • 6月2日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    過剰摂取も良くないですもんね(*^^*)
    分かりました！
    ありがとうございます🎵

    • 6月2日
  • nozomi

    nozomi

    先生にも聞いたことありますが、時間は全く関係ないそうですよ(^^)
    飲んだか飲んでないかわからなくなった日は、飲まない方がいいというのも聞きました(^^)

    • 6月2日

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