コメント
退会ユーザー
私11キロ増えてます💧
これ以上増えたらやばめです🌀
なので結構歩いたりしてます！
choco
私も7キロプラスです。最終的には10キロまでには抑えようくらいです。
なんか気にしすぎな気がします(^^;;
妊娠糖尿病とか妊娠高血圧とかそういうのだったり、一気に増えてしまったとかだと気にする必要あると思いますが、赤ちゃんの成長と共になら、そこまで気にしすぎることないと思います。それなりの体重の子を産みたいし(^^;;
うちの親は15キロくらい太りましたが、すぐ元に戻ったそうですよ～！
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Mo.
そーなんですね！
そーですよね、気にしすぎですよね😅ありがとうございます🙇♀️- 5月31日
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choco
グッドアンサーありがとうございます♡
赤ちゃんいるからその分増えるのは当たり前っておもってます(^^)
増えない方が逆に心配です(^^;;
もうすぐ出産ですね！なんだかドキドキしますよねー！！同じ週数ですし、お互い元気な赤ちゃん産みましょうねー🎶- 6月1日
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Mo.
はい！
お互い頑張りましょう🥰💓
ありがとうございます🙇♀️- 6月1日
👧👦👼👼🤰
もう少しで臨月なので太らないのはムリに近い話です💦
赤ちゃんがどんどん成長するので確実に体重も増えてしまいます😅
気にしなくて大丈夫ですよ👌
私は1人目の時20キロ太っちゃいましたが、安産でした🙌
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Mo.
そーなんですね!!!
ありがとうございます🙇♀️- 5月31日
退会ユーザー
34週で＋7キロだったらむしろ優秀ですよー✨
私は29週ですが既に＋6キロです。
1日のうちでも1〜2キロぐらい余裕で変化しますし(笑)
最初のうちは体重増加にビクビクしてましたけど、ストレス溜めるのが一番だめだな〜と思って、大らかに過ごしてます。
朝しっかり食べて、夜は少なめ、塩分も控えて、運動も無理のない範囲でして、それでもダメなら仕方ないと思います！
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Mo.
たしかにストレスはダメですね😓今体重増えることがすごいストレスで、毎日ﾋﾞｸﾋﾞｸします😭
私も無理のない程度に運動してみます🙇♀️ありがとうございます！- 5月31日
あり
質問の答えで申し訳ないのですが‥‥
私は妊娠前より2キロしか増えませんでした。
理由は、6ヶ月まで妊娠に気づかなかった（生理不順とつわりなし）と、ヨガのインストラクターもしていて、無意識に増えないようにコントロールしていた。
結果は2時間半の安産！ですが‥
母乳がうまく出ませんでした。
出ても、吸わせるだけで気持ち悪くなり‥‥
貧血と体重減少のせいです。
産んだら4キロくらい減り、母乳でドンドン減ります。
なので、増えてていいと思うんです。
母乳で取られていくので。
私は母乳を1ヶ月で諦めることになったので(T ^ T)
どうか、高血圧や糖尿病がない限りは、気にしすぎないで‥‥
自分は大大大後悔したので（；＿；）
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Mo.
なるほど。そーだったんですね、
太り過ぎないように頑張ってみます！ありがとうございます！- 5月31日
ちびまる
同じく34週の経産婦です。
わたしは＋6.5kgです(• ▽ •;)
今の週数で＋7kgなら問題ないのではないでしょうか(^^)
ちなみにわたしの通っている産院では＋10kgまでが目標です。
気をつけていてもむくみや便秘などで増えてしまうこともありますよね。
わたしが気をつけていることは、
⚫昼晩は毎食野菜を多めに食べる
⚫晩ごはんはなるべく6:30までに軽めにして食べ終わる
(炭水化物は極力控えめに)
朝昼、おやつは基本好きなものを食べています。
わたしもあと１ヶ月でどのくらい増えてしまうか不安ですが、ストレス溜めない程度にがんばろうと思っています。
ちなみに産後は母乳でしたら食べすぎない限り少しずつ痩せていくので、そんな心配いらないですよ(^^)
あと１ヶ月少しで赤ちゃんに会えますね♡
お互い残りのマタニティライフ楽しみましょうね(^^)
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Mo.
なるほど！参考になります！
具体的なアドバイスありがとうございます！
私も心がけてしてみます💓- 5月31日
退会ユーザー
私は今日の検診で＋8キロ弱になっており、前の病院で「＋8キロまで」と言われてたのが頭に残ってたので焦ってたのですが、
「急激に太るわけじゃなかったら普通体型だからお産までで10キロくらいまでならいいよ〜
1週間で2キロとか増えちゃう妊婦さんもいるけど全員難産になるわけでもないからね！
週0.3〜0.5くらいでキープしてもらえる事に越したことはないけど、そこまで気にしないでね。
ストレスになる方がダメだから！」
と助産師に言ってもらいました😭
お互い体重管理頑張りましょ💪
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Mo.
ストレスはダメですね😅
ゆったりした気持ちで頑張ってみます！ありがとうございます🙇♀️- 5月31日
Mo.
やっぱり増えてしましますよね😭
私も歩いたりしてみます！
ありがとうございます！
退会ユーザー
仕方ないと思います😭
私は開き直ってますww
はい！頑張りましょ💗
Mo.
はい！お互い頑張りましょ👀💓
退会ユーザー
お互い元気な赤ちゃん産みましょ🙌💗