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なちゅ
ココロ・悩み

夜、娘を寝かしつけてから自分が寝つくまでの間、毎日娘に何かあったらと不安になります。地震や乳児突然死のことが心配で、眠りが浅くなります。昼間は大丈夫だけど夜に不安になります。ホルモンバランスの影響かもしれません。

夜,娘を寝かしつけてから自分が寝つくまでの間
毎日毎日娘に何かあったらと不安になる
もし地震がきたら,,
乳児突然死だとか,,
そのせいか眠りは浅くなり
起きては娘がちゃんと息しているか確認したり,,

昼間は大丈夫だけど夜になると不安になるというか

ホルモンバランスのせいなのかな

コメント

ほし★

わかります😂私も出産してから2週間くらい不安ばかりでした💦母親になると守るべきものができて、色々心配になりますよね💦ホルモンバランスの関係もあると思います!実際わたしはその時疲れていたり、気が張りすぎて情緒不安定でした😅最近は肩の力を抜けるようになって落ち着きました‼️でも呼吸の確認はちょこちょこします🐣

  • なちゅ

    なちゅ


    回答ありがとうございます!
    出産して2ヵ月になるまでは
    娘の授乳やぐずりのことで悩んでいたのですが
    それが少しづつ解消されてきたと思ったら
    謎の不安感が押し寄せてきて(´・ω・`)

    いちごさんの母親になると守るべきものができるという言葉に
    なるほどと思いました!

    ありがとうございます!
    少し気が楽になりました😊

    • 5月31日
deleted user

私もありましたよー😭
トツキトオカお腹の中に一緒にいたからほんとに大切な存在ですよね…当時私も夜遅くまで起きて息の確認したり、寝てる姿見て明日もあるよね…なんて泣いたり😂でも寝不足でほんとにキツかったので親が信じてあげなきゃ誰が信じるんだともう割り切ることにしました!

今はだいぶマシになりましたが息の確認はたまーにします!ホルモンの影響もあると思いますよ😊

  • なちゅ

    なちゅ


    回答ありがとうございます!
    長い間お腹の中にいて外の世界へ来てから
    もうすぐ3ヵ月ですけど
    やっぱり慣れるのには時間がかかるだろうなと思い
    あまりにも静かに寝ているところを見ると
    息してるのか不安になります😔

    旦那にも相談するとなつさんと同じ回答で
    自分達が信じるしかないよと言われました!
    不安になるけどとにかく信じるしかないですね( 'ω')و ̑

    やっぱりホルモンの影響もあるんですね(´・ω・`)

    • 5月31日
キィ

分かります!
万が一を考えると、子どものピクッていう動作でも目が覚めてしまって、なかなか寝れなかった覚えがあります。

地震については、妊娠中に防災リュックを準備しました、それ以上は自然災害なので、棚の位置とかに気をつけるしか出来ませんでした💦
乳児突然死とか、寝ている間に窒息したら、、、とかは怖かったけど、一晩中見守ることはもちろん出来ず…
4ヶ月、6ヶ月と大きくなっていく中で、子どもが自分である程度動けるようになってきた頃に自然と不安がなくなっていったように思います(・・;)!

動けるようになったらなったで、また別の不安も出てきますが、お母さんが見守って気をつけてあげないと赤ちゃんではどうしようも出来ない今の時期は、気になる人は気になっちゃうのかなー💦と思います💦💦
あまり無理せず、旦那さんにも話してご自身の身体を休める時間も作ってくださいね😊

  • なちゅ

    なちゅ


    回答ありがとうございます!

    私も妊娠中に急遽防災リュックの準備をしました😂
    リュックは準備したけど
    他の物とか集めてなくて
    あまり意味ないです(´・ω・`)
    地震きたらそんな重たい荷物もって
    娘を抱いて逃げれるかと思ったら
    娘だけ抱いて逃げると思うので
    一応置いてあるってかんじです😅

    乳児突然死は原因不明とかゆわれてるので
    ほんとに怖く不安になります!
    寝ている間に吐き戻して窒息とかも怖くて
    一度吐き戻して娘がパニックになって
    呼吸がおかしくなったことがあって
    数日は寝ることもできずずっと見守ってました(;´・ω・)
    それがトラウマで不安になるのかなとも思います😔

    成長するにつれて不安はなくならないけど
    不安要素が変わってくるんですね(´・ω・`)

    お気遣いありがとうございます!
    キィさんもお体に気をつけてくださいね😊
    元気な赤ちゃんが生まれますように☺️❤

    • 5月31日
⑅ Jessica ˙ᵕ˙⑅*.

夜ってダメですよね💦💦
今だに寝てる時は生存確認したり、テレビで事件事故のニュース見て怖くて寝れなくなります😭

  • なちゅ

    なちゅ


    回答ありがとうございます!

    自分が寝ている間に娘の異変に
    気づけるのかって思ってしまいますよね😥
    最近子どもが巻き込まれるニュースばっかりやっているので
    それも不安要素になりますよね😔

    • 5月31日
あり

わたしも、地震が来てトイレに2人で閉じ込められる夢を見たり、突然死の夢を見たり‥‥
もう、ホルモンのせいです。

多くの母が通る道のようですよ。
心配になる、それが悪いとは思いません。

呼吸確認をまめにして、地震の準備はしときましょ。
不安になるなら、やることはやる。

暗いと不安が増しますから、明るい昼に深呼吸したり日光を浴びましょう。
自分はするべきことはしたんだ。と心の中で繰り返して。

それでも考えてしまう。でもそれでいいと思う事が大事。。。
と産後の自分にも言いたい😭

  • なちゅ

    なちゅ


    回答ありがとうございます!

    母親になった証拠ですね(´・ω・`)

    昼間は散歩したり買い物したりで
    気分を紛らわすことができますが
    夜になるとなかなか,,😥

    前向きにとらえて少しでも解消できるように頑張ります!

    • 5月31日
  • あり

    あり

    うんうん、私も昼間は散歩しまくって紛らわしてましたよー
    夕方から暗くなってくると‥‥なんか不安が増して。
    自分の時もきっと、母は同じことを思ってたんですよね。。

    母が言ってました。「産まれたら不安でしょ?でもね、ずーーーっと心配になるよ、子供が何歳になっても」
    35年も心配してくれてる母すごい(´・ω・`)

    • 5月31日
  • なちゅ

    なちゅ


    確かにそうですね!
    母はきっと今も心配しているんだろうな(´・ω・`)
    そして自分も娘が何歳になっても
    同じように心配するですね😊

    • 5月31日