雑談・つぶやき
塩分の取り過ぎが気になりつつも、やみつきの塩キャベツや味噌キュウリを楽しんでしまいます。赤ちゃんに申し訳なく思い、明日から塩分を控えようと考えています。
質問ではないのですが…
良くないと分かっていて…止まりません😔
新鮮なキャベツをザク切りにして やみつき塩キャベツ。
キュウリを1本そのまま味噌付けてガリガリ…
塩分の取り過ぎは身体にも赤ちゃんにも良くないと
分かっているのにやってしまいます…
毎日ではなく、時々ですが…
今日は久々に爆食いしてしまったので、
明日から、またしばらく塩分控えめ心がけます😭😭
赤ちゃん…ごめんね😭💦
- 🍙🍙(4歳3ヶ月, 6歳, 7歳)
退会ユーザー
キャベツやキュウリが爆食いなんてヘルシー✨尊敬します!!! (わたしならポテトチップ食べちゃいます)
お塩が気になったらカリウム多めの食べもの(バナナやアボカド)を食べて摂りすぎた塩分出しちゃいましょ😉 あとドロドロの野菜ジュース(←不味いやつw)もカリウムいっぱいです🙌 気持ち楽になるしむくみも予防できます。
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