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rion
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坐骨神経痛で眠れない。寝返りが痛い。ストレッチで少し楽に。治る日は?

坐骨神経痛なのですが足首やふくらはぎが痛いです。半年前から痛くて、毎晩目が覚めて熟睡できません。辛い。
整骨院や整形外科に通っていますが効果なし。仰向けで寝るとビリビリと痛むので、横向きで足を曲げて寝る毎日…お尻のインナーマッスルのストレッチをすると少し良くなりました!赤ちゃんが重いので抱っこで体に負担がかかってしまいました。
坐骨神経痛で眠れない方いらっしゃいますか。いつか治るのかな。

コメント

ちゅんた

痛いですよね…
寝れないほどじゃないですが私はずっと右のふくらはぎ痛いですm(_ _)m足首動かしすぎて、ボキボキ言います…
早く治ってほしいけど…病院いっても治る気しない…(;_;)
今安静入院中で、最近は痛くないですが、
動き始めたら痛くなるんだろうな…

  • rion

    rion

    ずっと痛いのは辛いですよね…。
    何をするのも億劫ですm(__)m

    • 5月29日
ボン

痛いのわかります😭
私は妊娠中にギックリ腰から坐骨神経痛になり悲惨な妊娠生活でした🤣
私も毎日おしりの筋肉を伸ばしたりしていました❗️どれで治ったのかはさだかではありませんが、
坐骨神経痛は、主人に毎日おしりをマッサージしてもらい1週間以内には治ったような気がします😉
今整骨院通っているのですが、担当してくれる人が女性だった際はすかさずおしりマッサージをお願いしてます笑