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まる
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旦那の歯ぎしりで起こされる毎日。娘も起きてしまい寝不足の毎日です😭歯…

旦那の歯ぎしりで起こされる毎日。。娘も起きてしまい寝不足の毎日です😭歯ぎしりの対処はマウスピースしかないですか?
別々で寝るしかないのかな、、、
マウスピース歯医者で作ってもすぐなくします。今まで何度も無くされたので余計にストレスです。。

コメント

よう

録音し聞かせて、どれだけすごいか自覚してもらうのはどうでしょうか?

  • まる

    まる

    今晩録音してみようと思います😭!

    • 5月28日
なぁまま

娘さん起きるほどってしきりにするんですか?😭😭

歯ぎしりってストレス溜まったり睡眠不足やと出やすいので
発散してもらったり早寝こころがけてそれでも難しいようであれば
別で寝る事も視野に入れたほうがいいかもしれませんね😵😵💦

  • まる

    まる

    寝返り打つたんびにするんですよー😭
    たしかに最近夜スマホゲームしてるから少し寝不足なのかもです😭
    治らなければ別で寝ることにします😭!

    • 5月28日