昼夜の区別をつけるために何時頃には電気消してますか？消した後、常夜灯、テレビの明かりはありですか？？
昼夜の区別をつけるために何時頃には電気消してますか？
消した後、常夜灯、テレビの明かりはありですか？？
- まま(3歳11ヶ月, 5歳10ヶ月)
ぽよ
20時には暗い寝室に行ってました^_^
常夜灯は有りだと思います！
寝てる時にテレビはつけないです。
テレビのブルーライトが眠りの質を下げると聞いたこともあります💦
退会ユーザー
長男がいるので夜は10時に消灯です
ＨＭ
うちは、21時に豆電球にして、寝室に入っていました☺️💕
えまお
その頃は18時過ぎたら部屋を薄暗くしてました
テレビは娘を背にして見てました‼️
音量は小さくして💦
あとは明るさを変えられるので薄暗くしてました👍
19:00頃には寝ていたので寝たあとは小さなライトだけ付けていました‼️
ちなみに別の部屋です👍
あーちゃん
2ヶ月頃は旦那がいたら、リビング電気消してテレビを小さくして隣の寝室に移動して常夜灯でミルク飲んで寝かしつけしてました😌時間は19時半～20時頃です！
そのおかげか今でもそのくらいの時間には眠くなるみたいです😌！
おでかけで遅くなっても、21時半までには就寝してます😌
まま
1LDKで部屋を一部屋にしてるんですがそういう場合はどうしてますか？？
退会ユーザー
親も一緒に寝るので消灯なのでどの部屋も電気消してますよww
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退会ユーザー
親も一緒に寝るので全部屋消灯です！
上の記事間違えました- 5月27日
退会ユーザー
その頃は19時半には真っ暗にしてました☺️☺️
暗闇で無音にして字幕つけてテレビ見てました😂
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退会ユーザー
リビングで寝てましたが真っ暗にしてましたよ☺️
夫には悪いけど暗闇で小さなライトつけてご飯食べてもらってました😂- 5月27日
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まま
テレビはつけてましたか？？
- 5月27日
まま
後お風呂が8時に入れてます
お風呂後部屋を暗くするのでも遅くないでしょうか？？
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