コメント
シロん
1人目出産後、半年たっても痩せず
運動しようにも通うことができなかったので、ひたすら腕立て伏せとプランクを一日10回を気が向いた時にやってました。
5キロ痩せました。
短時間で手間もいらずこんなに痩せるのかとびっくりしたので、
ぜひお試しください。
最初はあんまり効果がないのですがジワジワ効いてきます！
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mamaちゃん
ありがとうございます!!
是非暇な時間の時にやってみます
食事とか普通に食べてますか？