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もも
家族・旦那

人前で泣くことが出来ないです。育児ストレスやホルモンバランスの乱れ…

人前で泣くことが出来ないです。
育児ストレスやホルモンバランスの乱れでちょっとしたことでも泣きたくなる時があります。
しかし旦那の前でも母の前でもグッて堪えてしまいます💦泣かないように違うこと考えたり必死に笑顔作ったりしてしまいます。
夜中や1人になった時にドバーッと涙出てきます😭
もっと辛いとか言えたら楽になるのにって思うのに・・・

コメント

めくお

なんで旦那さんに言えないんですか?

  • もも

    もも

    なんででしょうね・・・

    • 5月26日
  • めくお

    めくお

    そこ考えることから逃げてると
    何にも解決しないですよ。
    とりあえず、今辛いよー、泣きたいよーって
    伝えるよりも先に、
    そうなる時が実はあるんだよねー笑 って
    話してみることから始めたらどうですか?
    気持ちが少し落ち着いてる時とかに。
    顔を見るとダメならわざわざ電話するとか。
    まだママになって1ヶ月、やるなら今です!
    子育ては一人でするものじゃないって言いますけど、
    子育てって、ママのメンタルケアも入ると思います!
    それはやっぱりパパにしか出来ないことなので!
    脳科学で証明されてるそうですよ✨

    • 5月26日
  • めくお

    めくお

    そこ考えることから逃げてると
    何にも解決しないですよ。
    とりあえず、今辛いよー、泣きたいよーって
    伝えるよりも先に、
    そうなる時が実はあるんだよねー笑 って
    話してみることから始めたらどうですか?
    気持ちが少し落ち着いてる時とかに。
    顔を見るとダメならわざわざ電話するとか。
    まだママになって1ヶ月、やるなら今です!
    子育ては一人でするものじゃないって言いますけど、
    子育てって、ママのメンタルケアも入ると思います!
    それはやっぱりパパにしか出来ないことなので!
    脳科学で証明されてるそうですよ✨

    • 5月26日
  • もも

    もも

    ありがたいことに旦那は協力的で休みの日は息抜きしておいでって言ってくれたり、キツくない?って察してくれるんですが以前、泣いたりしてない?って聞かれて素直に言えず、なら大丈夫そうだねって言われてしまって・・・
    なんであの時泣いてしまうこともあるって素直に言えなかったんだろって😭

    • 5月27日
  • めくお

    めくお

    ありますあります。
    なかなか言い出せない時。
    でも言うのっていつでもいいんですよ😃
    だから、今からやるんですよ。
    一番の身内に演技してたら死にますよそのうち💡
    まじで。リアルな話😱。
    素直になるって難しいですもんね。
    電話オススメします。
    びっくりするくらい素直になれますよ!
    顔が見えないだけで。

    • 5月27日
deleted user

すごくわかります😭
赤ちゃんもまだ1ヶ月だと、2~3時間置きの授乳ですよね💦
あたしも、そういう時期ありました😖
私は、ひたすら泣いてましたね😅
赤ちゃんがお腹すかせて泣き止まないのにどうしていいか分からず、赤ちゃん抱いたまま、『ごめんね、ごめんね』と一緒に泣いたこともあります😣
今では何で一緒に泣いたのか??
なんて考えたり懐かしく感じます😌
でも、それって自分しか分からないんですよね😥
何も言わなくても気づいて欲しいって思った事もありました。
『今だけなんだ!』
って自分に言い聞かせても、その時だけだったり💦
周りにもっと頼ってみませんか⁉️
周りがダメなら、支援センターとかに行って先輩ママとかと話すだけでも気持ち違うと思います😌

奏

私も前はそんな感じでした。
今は旦那さんだけにはびっくりするくらい吐き出したりぶつけたりしてます。
旦那さんがよくその原因をつくってくれてますが(笑)
勇気を出して?しんどいとき一回旦那さんの前で泣いてみたり、愚痴をこぼしてみるのはできそうですか?
一回したらハードルはだいぶ下がると思います。
我慢するのは物凄くしんどいですよね。

  • 奏

    すみません。
    送信エラーって出るから何回か送信してみたら、3つ送信されてました。

    • 5月26日
かりん

私も旦那や家族の前では泣いてこなかったなぁ、、
悲しいとか感情表現は言葉で言えるけど、泣くのを、我慢してしまってますね。。
私の場合、甘えるのが下手なのと、泣き顔を見せたくなくて強がってしまってるんだと、

もともと泣かない方でしたが、子どもを産んでから涙脆くなりました😭
一人で泣いてます、笑