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あき
妊娠・出産

妊娠後、眠りが浅くて寝汗がひどいです。対策や経験談を教えてください。

おはようございます( *･ㅅ･)*_ _))ﾍﾟｺ
妊娠してから毎日眠りが浅いのか、2～3時間ごとに目が覚めるんですが、寝汗が……
お昼寝してもかきます😓
枕元にタオルを置いて、目が覚める度拭きますが、パジャマが張り付くし、冷たくて気持ち悪いです😭
なんだか疲れもとれないようなヾ(*ㅿ*๑)ﾂ
妊娠中寝汗ひどかった方いらっしゃいますか？また、途中治まりますか？対策などももしあればお願いします🙇‍♂️

コメント

mii

寝汗やばかったです😭
気がつけば後期に入ってからは汗よりも火照りになってますが、寝ているときに胸に溜まるほどの汗があったことがすでに懐かしいです😂
特に対策をしていたわけではないですが、水分補給をしっかりして、コットン素材のキャミソールを着て寝ていました🐶

  • あき

    あき

    返信ありがとうございます✨
    枕元に水置いて寝ます！
    パジャマの下に1枚来た方が汗吸ってくれてよさそうか迷ってたので、来て寝てみます😊

    • 5月18日

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