その他の疑問
仰向けで寝ててお腹の上に子供が乗ったら腰が痛くなるのは反り腰だから…
仰向けで寝ててお腹の上に子供が乗ったら腰が痛くなるのは反り腰だからですか？💦
産後の骨盤矯正行かないと治りませんか？😨
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コメント
たいやき
私も反り腰です💦
どちらかというと背中に子どもが乗ってきたときが辛いです💦
一時期筋トレにハマったときにかなり改善したことがあります
腹筋を鍛えるとお腹で上半身支えることができるの腰痛緩和できると私が持ってる本に書いてありました！
あとはキャットバックというストレッチも反り腰にきいて気持ちいいですよ✨
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腹筋鍛えるといいんですね！！
キャットバック、調べてみます😳