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りかちゃん
ココロ・悩み

人前での発表が苦手で、緊張や不安で涙が出る。治し方が分からず、同じ悩みを持つ人がいるか不安。病気なのか心配。

幼いときから人の前での発表が苦手だったのですが
産後ひどくなり、初対面の人との面接、慣れない人達の前で意見を言うと思うと
緊張や不安で涙がこぼれます。
普通の人には分からないし、え?大丈夫?と
言われ、余計にパニックになります。

周りから治しなさいと言われるし、
自分でもいい大人が...と思いますが対処ができません。
病気なのですかね、
同じ思いの方いらっしゃいますか...?

コメント

こっこっこ

職場に同じ方がいます😊
人前に立って発表する時に赤面してしまい緊張でうまく話せなくなってしまったり。その方は病院で薬を処方してもらってると言っていました☺️
何も恥ずかしいことじゃないですし、薬で直らない位人を傷付ける性格の人の方が嫌じゃないですか?
その方はすごく優しい方なので、私は大好きですよ😍

  • りかちゃん

    りかちゃん

    温かいコメントありがとうございます。
    こっこっこさんみたいな方がいて
    その方は幸せですね😌💓
    わたしも病院に行ってみようと思います!

    • 5月16日
deleted user

私はそんな感じで社会不安障害と診断されました💦
お店のレジすら緊張します(笑)
今は人前に出ないといけない時はお薬に頼ってます。
一度病院で診察してもらってもいいと思います😊

  • りかちゃん

    りかちゃん

    ご無理なさらないでくださいね😣💦

    精神科よりも心療内科の方がいいとかありますでしょうか?

    • 5月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    気遣ってくださってありがとうございます😭
    どっちでも大丈夫だと思うのですが、精神科はお薬よりカウンセリングメイン、心療内科はお薬メインって聞いたことあるので、お薬に頼りたくないとかあったら精神科の方がいいかもです!
    心療内科でもお薬の希望とか色々聞いてくれるところもあるので口コミとか見て自分に合いそうなところ決めるといいと思います!

    • 5月16日
  • りかちゃん

    りかちゃん

    詳しく教えて頂けてよかったです😣💦
    いろいろ調べて自分の合った治療
    見つけたいと思います!
    でも同じ方がいるってことだけで
    勇気がでました😭❤️

    • 5月16日