コメント
ママリ
わたしも痛みがありました💦
左側を下にして抱き枕にシムズの体位？で寝ていました！
バルタン星人
坐骨神経痛じゃないですかね？私もズキズキします。ストレッチがいいみたいです！
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あや
回答ありがとうございます！
返信遅れてしまいすみません(´・ω・｀)YouTubeみながらマタニティヨガをはじめてみました！- 5月16日
どんちゃん☆かっちゃん
もしそうなら！という前提ですが...💦
坐骨神経痛とかで...浮腫んでる感じなら、痛い所を仰向けに寝ころがらながら硬式テニスボール(100均で売ってます)で解してました‼️
気持ちよすぎて朝まで寝たりしてた時もあります😂
お腹も出てくる頃なので、負担がかかるんだと思います。歩き方もびっこひくような、庇うようなぎこちない感じだったりしませんか？
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あや
返信遅れてしまいすみません(´•ω•`๑)足はすごい浮腫んでます
坐骨神経痛のストレッチをYouTubeで見てやったり… 歩き方は がに股になってしまいます( •̥ ·̭ •̥` )- 5月16日
あや
回答ありがとうございます！
返信遅れてしまいました(´•ω•`๑)
すみません、一応抱き枕で寝てます！