コメント
キラキラ星
同じく😂
5ヶ月たちましたがまだ痛いです笑
ベルトして病院いってストレッチして骨盤矯正もしましたが未だに治ってないです💦
もう慣れました😂
答えになってなくてすみません💦
れのか
仰向けになって肩幅に足を広げて膝を立て手を手のひらを下に向ける
お腹を引っ込ませながら腰を上げて5秒キープこれを５回サンセットを二日に一回やるといいと接骨院で言われてやってまーす
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shi✽.｡.*
ありがとうございます！
実際に効果ありました？(>_<;)
私もさっそくやってみます！- 5月14日
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れのか
あとは骨盤スクワットは効果ありましたよー
- 5月14日
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shi✽.｡.*
骨盤スクワットとは！？(´°▽°｀)
- 5月14日
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れのか
そのままググると出てきますよ❤️
- 5月14日
shi✽.｡.*
治らないものなんですかね(>_<;)
このまま治らなければ
整体行こうと思います(>_<;)