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まま
産婦人科・小児科

生理前のPMS症状を和らげる方法や授乳中でもできる対策について教えてください。

生理前のPMSを和らげる方法ありますか?

私の症状としては落ち込みやすい、マイナス思考、だるい(体が動かない)、イライラしやすい などです。
授乳中でもできることがあれば教えてください。

コメント

yang

PMS辛いですよね😢
私は漢方を使っていますが、以前より良くなったような気がします!
とにかく血の巡りを良くすることを意識しています〜

  • まま

    まま

    なんていう漢方ですか??
    血を作る力、血の量、血の巡りなど大事みたいですよね😣

    • 5月13日
yang

体質により処方されるものが違うので、ご参考までにしていただければと思いますが、私は桂枝茯苓丸をのんでます🙆‍♀️
産婦人科で処方してくれるところもありますし、お近くに漢方薬局があればご相談されてみても良いかもと思います〜
あと腹巻、ゆっくりお風呂、豆乳を飲むなど…気休め程度ですが💦

  • まま

    まま

    産婦人科で相談してみようと思います!
    ありがとうございます✨

    • 5月13日
deleted user

命の母ホワイト飲むと、私は和らぎました!

  • まま

    まま

    授乳中でも飲めましたか?🤔

    • 5月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    返信遅れました。
    授乳中は駄目なようです😣
    お役に立てず…

    • 5月14日
  • まま

    まま

    そうだったのですね!
    ありがとうございます。
    授乳期終わったら試してみます✨

    • 5月14日