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9ヶ月半ばです今まで朝6:30起床、7:30朝ごはん、ちょっと遊んで9時に朝…

9ヶ月半ばです
今まで朝6:30起床、7:30朝ごはん、ちょっと遊んで9時に朝寝1〜1時間半程だったのですが、最近何をしてもあまり寝なくなりました
あくびはしていて、12時のお昼ごはんも寝ていないので食べてる最中に寝てしまうこともありました😭
皆さん、お昼寝の時間や回数、寝かしつけ方どうしてるか教えてください(><)
うちは一応環境は整え、薄暗い部屋でベッドで寝かしつけしてました
今まではベッドに行くと自分で寝てて、トントンや抱っこは泣いて嫌がります😭

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