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まめま
子育て・グッズ

朝の起床時間が早くて困っています。1日のスケジュールを安定させたいです。午後に疲れやすく、寝たら起こしたくないです。アドバイスをお願いします。

もうすぐ4ヶ月になります。1日のスケジュールについて教えてください。
完ミです。

最近朝4時~5時に起きてしまいます。
親としては6時~7時起きに安定させたいです。

何かいいアドバイスありますか?

ちなみに今は
4~5時にモゾモゾしだして起床、ミルク①
すぐ寝る
8時~9時起床ミルク②
お散歩、遊び、朝寝1時間~2時間
12時~13時起床ミルク③
遊び、グズグズ、お昼寝30~1時間
16時~17時ミルク④
遊び、グズグズ
20時頃お風呂
そのあとミルク⑤
21時~22時就寝

という感じです。
ミルクは160~170です
朝は割と寝てくれるんで助かりますが…
なるべく寝たら起こしたくない派です。
午後がグズグズで疲れます。こんなもんでしょうか?

コメント

まる

うちとなんとなーく同じぐらいのサイクルです!
うちは5時~6時に起床ですが、たまーに4時ぐらいに
もぞもぞ動いたら抱っこして寝かせちゃいます笑

お昼はだんだん寝なくなってますよね😭
夕方なんて、めちゃくちゃ泣いてますよ笑
なので、6時頃にはお風呂入れてます😊

  • まめま

    まめま

    うちも4時とかだとさすがにミルクあげちゃうとサイクルがズレちゃうので5時まであやして寝かせるんですがすぐ起きちゃって結局5時過ぎたらあげちゃってます💦

    そんなもんなんですかね😩
    お風呂までのグズグズが1番辛くて😂

    6時に入れてすぐミルクあげて寝かしつけですか??

    • 5月13日
まる

整ったと思いきやの、最近ずれてきたので、
くそーって思ってます😂笑

少しずつ起きてる時間長くなるって言いますよね❗️
こちらとしては、まだ寝てもいいよ?って感じです笑

6時お風呂、ミルク、私たちのごはん、片付け、
寝かしつけって感じで8時~9時に寝る感じです❗️

  • まる

    まる

    こっちに書いちゃいました🙏💦

    • 5月13日
  • まめま

    まめま

    まさにそんな感じです😂
    毎日同じは無理ってわかってますが、イレギュラーな事が多すぎますよね💦

    いやーほんとです!(笑)

    お風呂のあとのミルクのんで愚図らないんですね☺️うちは眠いのかぐずります💦18時にしてみたら大丈夫かなぁ?
    夜中は1回くらいミルクあげてるんですか?

    • 5月13日
  • まる

    まる

    ほんと、皆どーやって整えてるのか笑
    でも、うちの子はよく寝る方だと思うので贅沢は
    言ってられないです🙊笑

    なんかひとりで遊んでます笑
    お風呂前がぐずぐずタイムで、お風呂好きなのか
    めちゃくちゃ興奮してます笑

    夜中も起きないのでミルク4回しか飲まないで、
    トータル640とかなんですよね😅

    • 5月13日
  • まめま

    まめま

    よく寝るの羨ましいです😩

    かわいい💗
    うちもお風呂好きですが上がったあとはグズグズ😂

    起きた時の為にも、少ない方が羨ましいです!体重も、増えてれば大丈夫だと思いますし☺️

    • 5月13日
  • まる

    まる

    トータル10~12時間ぐらい寝てます❗️
    どれぐらい寝てますか?

    眠いんですかね?🤔
    それとも抱っこしててほしいのかなぁ?😗

    そうですね😃体重増えてますからいっか😊笑

    • 5月13日
  • まめま

    まめま

    羨ましい!うちは7時間~8時間です。あと少し寝て欲しいんですけど😩💦

    日によりますが眠いほうが勝ってる感じです(笑)どうしてもお風呂が8時くらいになっちゃうんですよね💦その前に19時から1時間くらい抱っこで夕寝してるんですけど😂

    少しくらいズボラじゃないとやってけないです🤦‍♀️

    • 5月13日
  • まる

    まる

    もう少し寝てくれたらって感じですね😣
    もぅ寝てくれましたか?😪

    夕寝する前に入れちゃうのは厳しいですかね🤔?
    うちは夕寝は逆にしないです😕笑

    • 5月13日
  • まめま

    まめま

    そうなんです😭💦

    9時半頃寝ました♡
    いつ起きるかドキドキ😂笑

    夕寝する前だとミルクの時間的に微妙になりません?うちはお風呂後抱っこでもぐずっちゃうので…🥺🥺
    本当は夕寝させたくないんですけどね😭😭

    • 5月13日
  • まる

    まる

    ミルクが大体7時、11時、15時、19時って感じで、
    4回になってます🤔
    たまにぐずると22時にまたミルク足してる感じで🍼
    ほとんど無いんですが😅

    うちもたまにぐずぐずしてますが、
    本格的に泣くまで放っておきますよ😂😂?笑
    最初は心が痛みますが、我が子はあきらめたのか、
    遊んでくれるようになったと思います笑

    • 5月14日
  • まめま

    まめま

    私の理想的なスケジュールです!
    私は22時とかに足す感じで考えて1日5回にしたいと思います!

    心痛みますよね😩💦💦

    ちなみに19時のミルク後は明るいところで遊ばせてますか?で、寝かしつけはどうしてますか?

    • 5月14日
  • まる

    まる

    私も5回にしたいんですよ~😣
    でも、寝たら起きないんですよね笑

    明るいところで、ゴロゴロしてますよ~😃
    んで8時~9時には寝室行ってます👍

    • 5月14日
  • まめま

    まめま

    私はそっちの方が羨ましいです😂😂😂👏

    ちょっとまるさんの生活リズム真似してみます♡

    • 5月14日
  • まる

    まる

    ぜひ❤️
    お互い楽しみながら、苦戦しながら
    適度に育児頑張りましょうね~😆

    • 5月14日