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ま
妊娠・出産

結婚して旦那の地元に来て友人がいない。義両親も近くにいるが気を使い気疲れ。明日からワンオペ育児で不安と恐怖。産後鬱気味で疲れも。乗り越え方や楽しみ方教えて。


結婚を機に旦那の地元に来て、友人もいなくて
頼れる人が旦那1人です。

義両親も近くに住んでるけどやっぱり気を使うし
気疲れしてしまいます。
それと義母親とはちょっと色々あって会ってません💦

明日から平日ワンオペ育児の始まりです😱
生後1ヶ月なのですが、産後鬱気味なので
毎日原因不明の不安と恐怖があります。
疲れもあるし…
ワンオペ育児の乗り越え方とか
楽しみ方とかあれば是非教えていただきたいです🙇‍♀️

コメント

deleted user

私も同じ状況で1人目妊娠中、産後は辛かったです。
2ヶ月で支援センターと親子教室に行き始めて、
話し相手ができてだいぶ楽にはなりました。
今は連絡取り合うママ友がいます。

まさんもこれからいい関係のママ友ができますように😭

  • ま

    コメントありがとうございます😊
    話し相手いると違いますよね!産後すぐの時は実母がいてくれたのでとても助かりました!

    支援センターとか予定合ったら行きたいと思いました😊

    • 5月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    場所にもよるかと思いますが、
    お近くの支援センターがいい場所で
    ママ友できますように🤗

    • 5月12日
deleted user

私も1人です!
そしてその1人を謳歌してましたw
息子と2人、昼間はゆっくりして好きな時間に昼寝して…
家事も夫に甘えさせてもらいサボりがち、ほんとにゆっっくりしましたw

  • ま

    コメントありがとうございます😊

    ゆっくりしたいなぁーしようかなぁと思った途端に息子がギャン泣きしてオムツかえとか授乳しても休もうかなって時にまたギャン泣きの日々で休めなくて😭💦

    • 5月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうですよね〜〜
    今うちの上の子が骨折してしまっててまるで新生児並みに眠れないのですが、それでもただ何もせずぼーっとしてるのもなかなか好きです笑笑

    • 5月12日
  • ま

    骨折してしまってるんですね💦大変ですね💦

    寝ることは出来なくても横になったりして、ママリさんみたいにぼーっとしようと思います!

    • 5月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    たまには1日家事何もしなくても良いと思いますよ!
    それがストレス発散にもなります❣️

    • 5月12日
オハ子

私も同じ境遇です。
まだ子供が小さいときは知らない土地なので散歩したりするのも楽しかったです。
支援センターとか地域で赤ちゃんとママのためのイベントや施設がありますからそれに参加したりしてました😄
そのうち仲良くなる方が出てきますよ。

  • ま

    コメントありがとうございます😊

    やはり支援センターとかで友人とか作るといいんですね😢
    今度支援センターの方が来るので聞いてみようと思います🤔

    • 5月12日
deleted user

ほんとに私の同じようで思わずコメントしてしまいました😭
すっごいわかります!!
私も旦那さんの方にきて、義理の家は近いですが、実家はクルマで1時間くらいのとこにあります💦
友だちも近くに住んでいません😢
休みが終わるたびにまた平日赤ちゃんと2人だ…って思っちゃうと不安になってしまいます。
ゴールデンウィークに親が来て、余計に寂しくなってしまって….近々実家に帰って気分転換しようと思います。
いい答えになっていなくてすいません💦

  • ま

    コメントありがとうございます😊

    わたしも土日休みは旦那といれるから嬉しいけど終わる頃にまたか…の日々です💦1人だけど1人みたいな…寂しい気持ちばかりで産後鬱も治る気配無しで😂

    同じ気持ちの方のコメントとっても嬉しいです😭!

    • 5月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ほんとわかります💦
    日曜日の夕方とかはほんと憂鬱です😢💦まとまって寝るようになったり、あやしたら笑うようになってきたら変わってくるのかなーと思います!
    私も同じ気持ちの方がいらっしゃって嬉しいです!あと2ヶ月くらいリズムができるまで、お互い頑張りましょうね💓

    • 5月12日
NANAnina

わたしも神奈川から九州に来たばかりで
主人の実家は近いですが
あまり行きたくありません^^;

主人も毎晩帰り深夜の休み週1なんで
ワンオペ頑張ってます。

自治会の草むしりで近所にママ友見つけました(笑)
その他にも支援センターで
ママ友できましたよ!

3ヶ月くらいまでは辛いかもですが
いつかは楽になるので頑張って下さいね!

  • ま

    コメントありがとうございます😊

    神奈川から九州とは遠いですね💦
    3ヶ月まではワンオペは慣れるしかないんですかね😭💦

    • 5月12日
あんこ好き

地元から離れ結婚、出産すると環境も変わり人付き合いが狭くなります。
友人も働いてたり、1人ぼっちですよ😓
産後3日目からワンオペしてます‼️
なので一週間くらいで我が子と抱っこ紐で買い物&散歩に出ちゃいました😅
産後クライシスになるわ、旦那に当たる?ガン無視したり(笑)😁
我が子にはイライラ来ないので、めっちゃ独り言しながら、話しかけて、 どうにかやってます🎵
週1の夕飯外食を楽しみに😊
旦那いない、ランチは内緒でこそこそ(笑)
もうすぐしたら支援センターでも行って、ママ友を作りに行ってみようと思います‼️

お互いに頑張りましょう🎵

  • ま

    コメントありがとうございます😊

    凄いですね!わたしも見習いたいです💦わたしは寂しがりやなので1人じゃないのに1人のような環境が辛くて😭
    支援センター行けるようになったら行こうと思います😢

    • 5月12日