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ゆリ
サプリ・健康

8時間ダイエットを実践している方に質問です。最初の食事がブラックコーヒーの場合も、8時間のカウントは始まるのでしょうか。教えてください。

8時間ダイエットをやってる方、やったことある方いますか？🙂
最初の食事から8時間以内⏱
これは最初に口にしたものがブラックコーヒーでもここからスタートになるのでしょうか？☕️
わかる方いたら教えてください😊🙌

コメント

ゴロぽん

水以外のものを飲んだらスタートだった気がします🤔

  • ゆリ

    ゆリ


    カロリー0でも水以外はスタートなんですね💦
    ありがとうございます(*´ω`*)✨

    • 5月12日
ぺぇ

飲み物は時間外でも飲んで良い‼️...と
見たことあります😊
なのでコーヒーのみならば
まだｽﾀｰﾄにはならないのかなぁと思います✨

  • ゆリ

    ゆリ


    普段から甘いジュースは飲まないんですがコーヒーが好きで😂💦
    それでスタート時間がだいぶ変わると思って💦
    ありがとうございます(*´ω`*)✨

    • 5月12日

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