サプリ・健康
あと3キロが痩せません…😭妊娠中11キロ太りました。そろそろ産後3ヶ月に…
あと3キロが痩せません…😭
妊娠中11キロ太りました。
そろそろ産後3ヶ月になりますが、
あと3キロが落ちません😭
子どもが抱っこ抱っこーの子なので
毎日抱っこで歩いたり階段上り下り
スクワットなどなど、、
ご飯も慌ただしくてゆっくり
食べられず、食事量はかなり減ってます。
間食もそこまで多くはありません。
早食いも、痩せない原因かなとは思いますが
悲しいです😭
今やってるのは、上記のことと、
グラマラスパッツはいたり
生酵素のサプリ、
おからパウダー
グリーンスムージーなどやってますが
いまいち効果が得られません😭
なにか、良い運動や方法があったら
教えてください(*˘︶˘*)
目標は、現在−6キロです！！
ちなみに完ミです。
- ちろろ(2歳10ヶ月, 5歳4ヶ月)
あ
骨盤スリッパ骨盤スパッツおすすめです！！
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