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Ka
サプリ・健康

葉酸サプリはどれが1番効果ありますか?また、葉酸サプリを摂取するより…

葉酸サプリはどれが1番効果ありますか??
また、葉酸サプリを摂取するより野菜を食べた方が効き目はあるのでしょうか???

コメント

deleted user

どれがとはわからないですが、エレビットがいいと聞き飲んでました!飲みつつ食べつつってしてました🙋🏻‍♀️

  • Ka

    Ka

    エレビット、参考にしてみます!
    飲みつつ食べつつが1番効果ありそうですね!
    回答ありがとうございます!

    • 5月7日
おにぎり

サプリは高いし忘れがちなので
飲むヨーグルトを飲んでました!
安いし、葉酸も120ug入っていて他にも鉄やカルシウムもとれるのでおすすめです!

  • Ka

    Ka

    飲むヨーグルトにも葉酸が入ってるんですね!!
    長く続きそうです!

    • 5月9日
  • おにぎり

    おにぎり

    これなら手軽に飲めるし
    わたしはこれで葉酸とってます!

    • 5月9日