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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

すぐにイライラしてしまって困ってます。感情が安定しなくて唐突に泣き…

すぐにイライラしてしまって困ってます。
感情が安定しなくて
唐突に泣きそうになることもあります。
また寝つきが悪く、毎日一回は夜中起きます。
ひどい時は夜中に目が覚めてそこから1〜2時間おきに目が覚めます。
元々メンタル弱くて涙もろいのと
イライラしやすいです…
5月に入ってさらに無気力になりました。
どうしていいかもうわかりません。
大したことじゃないと言われればそれまでな気もします。
こんなことで相談していいのかも悩んでます。
松本市でオススメのカウンセリング などあれば知りたいです。

コメント

りー

私も、よくイライラしたり情緒不安定なったり、色々考えて不安になったりします。
そして寝つきも悪く夜中に目が覚めるてそこから寝つけなかったりもあります。メンタルも弱いので他人のちょっとした言動ですごく考え込んでしまったりします……。
子供達にそーゆーとこは見せたくないので一人になりたいと日々考えてしまいます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    自分と同じような状況な方もいると知れて少し落ち着きました。

    他人の言動気にしたり
    考え込むのすごくわかります。
    子育てしながらだと
    1人になれないし
    ほんとに大変だと思います。
    日々お疲れ様です。

    • 5月6日
  • りー

    りー

    お互い日々お疲れさまですね✨

    子育てしながら自分の気持ち的な面でゆっくりできないと、ほんとしんどいです😣
    子供がいるからこそ楽しいこともありますが、気持ちが沈んでるときなんかは何も手につかなくなってしまい、でも家族のために家事もやらなきゃいけない……

    もぅいっぱいいっぱいです😵

    • 5月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何もしなくていい時間が欲しくなります😭

    そんな中でもやるりーさんすごいと思います。
    いっぱいいっぱいになりますよね…

    • 5月6日
  • りー

    りー

    なにもしたくなーいって毎日思ってますよ😢
    でもやらなきゃいけないので仕方なくやってます😵
    母親失格だな?とかも思います

    • 5月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    思いますよね…
    失格だなんて
    そんなことないですよ😭
    やらなきゃって思って
    やってるだけでも十分だと思います。
    自分に優しくしてあげてください。

    • 5月6日
  • りー

    りー

    ありがとうございます。
    ほんと自分に自信はないし、毎日何かしら憂鬱にはなったりするし、ほんと一人でなにも考えずにゆっくりしたいです😭

    • 5月7日

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