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にん🍆
子育て・グッズ

朝ごはんの栄養バランスに不安がある方がいます。参考になるサイトを教えてください。

みなさん朝ごはん何あげてますか？
写真などあったらお願いします😭

パンの日もあるのですが
栄養偏ってそうで今あげてるもので
いいのか不安です😰

参考にしてるサイトありますか？

コメント

COCORO

いつもは 食パン１枚 フルーツヨーグルトか？ヨーグルト、牛乳です

今日はパン切らしてたので（笑）
朝から子どもと餃子の皮で🥟キッシュ風に一緒に手作りして食べました♡好きな野菜とか？ウインナーとかチーズ乗せてます🧀

  • にん🍆

    にん🍆


    めちゃくちゃ美味しそうですね💕

    • 5月3日
  • COCORO

    COCORO

    約6個分です。

    牛乳大さじ1に卵🥚一個を混ぜたものを準備します【卵液】

    アルミホイルに餃子の皮を準備して
    卵液を入れる

    好きな具材をいれる
    今日はウインナー、ちくわ、枝豆、コーン、ピーマン、チーズを入れました！

    オーブンで焼いて卵液が固まれば食べれますよ♡

    簡単なので♡お子さんと一緒に作ってみてくださいねぇ。

    • 5月3日
  • にん🍆

    にん🍆


    レシピまでありがとう
    ございます😭

    • 5月3日

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