コメント
こっこ
4時間以上まとまった睡眠の後に測らないと、体温は高めに出るらしいですよ。
ストレスでホルモンバランスが乱れている可能性もあると思います。
ホルモンバランスが崩れると、卵胞の成長に影響するので、排卵が遅れたり無排卵になったり、着床にも影響すると思います。
なるべくストレスを溜め込まず、睡眠や運動を心掛けてみたら、基礎体温も正常に戻るかもしれないです。
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もえもえ
ご回答ありがとうございます😊やはり睡眠不足ですよね…ここ何日か、息子の夜中の咳がすごくて。私もほとんど寝れてない状態です。それで義理母を呼んだり、仕事もキツキツで、絶対今期は無理だろうな…と今から諦めモードです🤦♀️なんとかGWでストレスだけでも発散できるよう頑張ってみます💦