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ここ最近、夜中に子供が起きてないのに起きてしまいます😣そこから睡眠が…
ここ最近、夜中に子供が起きてないのに起きてしまいます😣
そこから睡眠が浅く、何回も夢を見るので寝た気がしません…
かと言って日中子供が寝た時に一緒に寝ようと思うのですが、せいぜい寝れても20分とかで…💧
何か睡眠の質をあげるようなものってありませんか❓
毎日睡眠不足でふらふらしてます😭
- ケンちゃんのお母さん(6歳)
コメント
tea.a
寝る一時間前くらいに、ホットミルクにはちみつ混ぜたやつ飲むと、良い眠りにつけるみたいですよ！
美味しいしおすすめです✨
ケンちゃんのお母さん
ありがとうございます😊
美味しそうですね☺️
試してみます😆