妊娠中期 7ヶ月にして、不眠が本当に酷いです…。朝の6時頃まで眠いけど…
妊娠中期 7ヶ月にして、不眠が本当に酷いです…。
朝の6時頃まで眠いけど眠れず、
やっと眠れたと思ったら
30分後くらいには目が覚めて
そこから眠れません😵
お昼寝はうとうとと寝てるのか寝てないのか分からないようなのを1時間くらいします。
流石に赤ちゃんに悪いんじゃないかと
不安になってきました😭
例として
昨日
7:30就寝 8:00起床
13:30昼寝(10分刻みくらいで目が覚め)14:50起床
一昨日
5:50 就寝 7:00起床
15:00昼寝 15:30起床
みたいな感じです…。
今日もこの時間まで眠れてません😵
ちなみにここまで酷くなって1週間くらい経ちます。
一日中眠気はあるんですが、どうしても寝付けない感じで
筋肉痛みたいなってきました😂
産婦人科の先生に相談した方がいいんですかね。
- はじめてのママリ🔰(妊娠17週目, 5歳2ヶ月)
コメント
ぷふ
これは辛いですね…。
最近、体調が悪く寝込んでいたとかありますか？なんらかの理由で規則正しい生活が出来なかった日が続くと体内時計がくるってしまって、夜眠れないことがあると思います。
不眠に効くサプリはありますが、妊娠中に摂取してよいものかわからないので…。
一度、病院にも連絡はした方が良いと思います。長期休みに入ってしまう前に手を打った方が安心しますよね💦
試せるものは試したあとだと思うので、まずは安心を手に入れてリラックス状態を維持してください！不安なことがあると、眠れないですよー😭
ママリ
臨月です。わたしもずっとそんなかんじです！最近は頻尿でさらに短くなりました💦
妊娠中のホルモンバランスの乱れなので、諦めて寝れるときに寝てます！
昨日は合計1時間くらいしか寝てないとおも。
出産したら今よりは寝れるんでそれまで諦めてます💦
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はじめてのママリ🔰
おはようございます！
臨月なんですね〜♡
もうすぐ赤ちゃんに会えますね♡
頻尿…！ホルモンバランスの乱れなんですね😭
私も諦めようかなって思います…
1時間はやばいですね、あと少し頑張ってください😭🔥- 4月26日
はじめてのママリ🔰
おはようございます！
寝込んでたりはないんですが、
早めの里帰りを4月頭にしたので、そこから不眠気味になった気がします。
そうですよね💦
病院に連絡してみます😭
本当にありがとうございます、悩んでて相談してコメント頂けてすこしほっとしました😭