つわりがひどくて食べられるものが限られてきて栄養が心配。お肉や魚が苦手で野菜も苦しい。ゼリーやアイスでしのいでいるけど、栄養を摂る方法を教えてほしいです。
つわりが日に日に酷くなって食べれる物もかなり限られて来ました…。
病院では今は食べられるもの食べてねって言われましたがやはり栄養の偏りが気になります。
赤ちゃんだけでなく、私も参ってしまいそうで…。
この1週間で体重も減りました。
お肉の脂っぽい感じや魚の独特な生臭さがダメでです。
お野菜もよく噛まなければいけないものは苦しくてだめです。
ゼリーやアイスでなんとか持ちこたえていますが…
みなさんはつわりの時どうやって栄養を摂っていましたか。教えてください。
- けろたん(5歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
つわりということはまだ初期ですよね？赤ちゃんのへその緒は完成していなくて卵黄嚢から栄養摂ってるので心配いらないですよ☺️
ママが倒れたら元も子もないですから今食べられるものだけちゃんと食べて倒れないようにしましょう！
私もつわりで(食べづわり)カップ麺などが食べたくてよく食べてましたし栄養バランスのとれた食事はしてませんでしたが息子は元気ですよ☺️
体をお大事にしてください！
退会ユーザー
１人目も２人目もゼリーとか小さいおにぎりくらいしか食べれず、食べても吐いてしまってました💦
ひどいときは点滴してもらうほどでした😭
つわりの時期は無理して食べなくていいと思いますよ😭
とりあえず妊娠発覚時から中期頃まで葉酸サプリだけは欠かさず飲んでました☺️
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けろたん
回答ありがとうございます🙇♀️
白米食べたくなるのですが匂いでノックダウンです…。
ゼリーばかり食べてしまいます😭
先日初めて吐いてしまったのですが、その時の記憶が蘇るようによくえずくようになってしまいました…。
葉酸サプリだけはどんなに気持ち悪くても頑張って摂取してます！
赤ちゃんのためと思ったら頑張れます！- 4月22日
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退会ユーザー
わたしも炊きたてとか、温かい白米はダメでした😭
なので、旦那さんに一口サイズのおにぎり作ってもらって冷蔵庫に入れて冷たくして食べてました😂
食べれる物だけでいいと思いますよ☺️
とにかく無理はせず、ゆっくり身体を休ませてくださいね✨- 4月22日
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けろたん
食べたいのに食べれないのつらいですよね😭
小さくして冷蔵庫ですね！試してみます！！
そう言ってもらえるとほんとに泣きそうになります😭
ありがとうございます😊- 4月22日
退会ユーザー
わたしはコンビニのパンとかマックのポテト、カップラーメン少しやお菓子で耐えてました😂
栄養は、もはやめちゃくちゃでしたが、赤ちゃんはいたって元気で全く問題なかったです✨
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けろたん
回答ありがとうございます🙇♀️
人によって食べたいものが全然違くてびっくりします！
マックのポテト食べたくなりますが油が大丈夫かな？と悩みます(笑)
考えすぎ、神経質になりすぎる方が良くないですよね😭
分かっていても気になってしまって…。
先輩ママのお話を聞くとすごく安心します！
ありがとうございます😊- 4月22日
退会ユーザー
同じように全く食べれず吐き悪阻で何もダメでした😰
けろたんさんが食べやすいものをゆっくり食べてはどうでしょうか⁇
私もゼリーやアイス,ヨーグルトで15週まで過ごしました♪けど赤ちゃん元気です((o(＊˘ω˘＊)o))
おかゆを作って食べるのも気持ち悪い中でも食べれました😊
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けろたん
回答ありがとうございます🙇♀️
先日初めて吐いてしまったのですがその時の記憶が蘇るようにえずいてしまって更に悪化しているように感じています😭
ゆっくり食べるのが大事ですかね！
口に入ってるとだいぶ安心すると言うか楽になるので試してみます！
喉通りが良いものがみなさん好まれるんですね！
お粥試してみます！
お話聞いてすごく安心しました！
ありがとうございます😊- 4月22日
ドキンちゃん
つわりの時はほぼ何も食べてません😂
食べても全て吐いてましたし
水分もろくにとれない状態でしたが大丈夫でしたよ！
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けろたん
回答ありがとうございます🙇♀️
ほぼ食べてないですか！先日初めて吐いてしまいましたが吐くのは本当につらかったです。
食べれてないと余計におつらかったと思います…。
少しでも食べれるだけマシなんですかね！
いろんな方のお話を聞くとすごく自分は楽なのかな！と思います！笑笑- 4月22日
はな
つわりの時期は赤ちゃんお弁当の袋持ってるので大丈夫ですよ☺️！
わたしはコンビニのおにぎり、サンドイッチ、クリーム玄米ブラン、アイスの実、グミなどをぐるぐるしながら持ちこたえました…おいしいもの食べたいですよね😭💦一時期マクドのポテトしかたべれなくなって毎日食べてましたが、赤ちゃんも元気で私も問題なかったです( ◠‿◠ )！
食べやすいものを探しながらゆっくりしてくださいね😭早くよくなりますように…🐥💦
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けろたん
回答ありがとうございます🙇♀️
赤ちゃんお弁当持参してるなんて優秀ですね💓
アイスの実、私もずっと食べています😭
白米がすごく食べたいのですが匂いがどうしてもきつくて…コンビニのおにぎりは気付きませんでした！買ってきます！
美味しいものを好きなだけ食べたいです😭
マックのポテト食べたいなと思うのですが匂いがきつくてなかなか行けません😭
先輩ママのお話を聞くとすごく安心します！
ありがとうございます😊- 4月22日
コンソメパンチ
妊娠初期のつわりは食べれるものを食べるしかないかと…しんどいですよね…( .. )
1人目の時は最後まで悩まされました。妊娠4ヶ月までで体重も5キロ落ちました。元々細い方ではなかったので先生も大丈夫とは言ってましたが精神的にキツいし、赤ちゃん心配になりますよね😭妊娠中期からは吐きはしますが、なんとか食べれるようになり栄養も考えれましたが、初期はずっと吐いてばかりだったので栄養そのものを考える余裕なく、食べれそうな物にひたすら手を伸ばしてました。
果物系で食べれそうな物を冷凍して食べれるタイミングで食べたり、ウィーダーインゼリーやフルーツゼリーで乗り越えました😓
初期は痩せて心配しましたが、中期後期と増えたのでそうゆうものなのかなって思います。
いいアドバイスできなくてすみません。
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けろたん
回答ありがとうございます🙇♀️
食べたい物が食べれなくてつらい時なんどもありました😭
最後まで…妊娠は終わりがあるとはいえつらいですね…。
赤ちゃんはママが思ってるよりずっと丈夫で強いんですかね！
お話を聞くと自分は楽な方だな！と思います！
いえいえ、お話を聞くとすごくためになりますし聞けてよかったと思います！ありがとうございます！- 4月22日
退会ユーザー
つわり辛いですよね。。
おつかれさまです❣️
私も２人目のときほんとにつらくて5キロぐらい体重落ちました💦
点滴すると少し楽になりました。
栄養の偏りは今は気にしなくていいと思います。
食べれるものを食べるようにお医者さんに私も言われました😸
フルーツとか私は食べやすかったですよ。
ゴロッとしたみかんが入ってるゼリーとか🍊
あと、そばとかうどんだったかな。
でも吐いてましたね。。
つわりが落ち着いてくればまた少しずつ色々食べれますよ😊
私の場合、最後の方は一気に体重増えました😅
あと、つわりのとき、葉酸のサプリは飲んでました❣️
毎日毎日大変ですが、映画を見たりなにか気が紛れることをしてお過ごしください🥺
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けろたん
回答ありがとうございます🙇♀️
つわりつらいです😭
でも赤ちゃんが成長してるあかしかなと考えて頑張っています！💓
ありがとうございます😊
5キロはつらいですね…。
気にし過ぎる方が良くないとは分かっていてもついつい気になってしまって…。だめですね😭
フルーツいろんなの試してみようと思います！
みかんのゼリー美味しすぎてそればっかりです(笑)
おうどん食べやすくて良いですね！
先日初めて吐いてしまってその時の記憶が蘇るようにえずくようになってしまったのが今1番しんどいです😭
つわりが落ち着いたら大好きな物食べたいです！💓
体重管理しなきゃですね😭
どんなに気持ち悪くてもサプリだけは飲むようにしてます！
赤ちゃんのためですもんね！
お話を聞いてすごく安心しました！
ありがとうございます😊- 4月22日
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退会ユーザー
吐くのも体力いるし、気持ち悪くて涙でてきますよね😭
私も吐くの辛くて凹み病みましたね・・また食べて履いたらって。でも何回も履いてると辛いけど少しずつ学習してきて、これは吐かないかもーとか学んでいった気がします😼
しんどいときはお医者さんにも相談してみてくださいね。
私は漢方を飲んでた気がします。
まあそれもあんまりきかなかったかな😫個人差があるのかも。
私も悪阻落ち着いたらあそこに行って焼肉たべよー！とか目標掲げて必死に耐えました😭💦
でも今となっては懐かしい思い出です。
息子も6ヶ月でとても愛らしいです☺️💛
あの辛い悪阻に打ち勝ったご褒美だと思っています❣️
家事は適当に、ご自分の体を休めて甘く甘く生活してくださいね🥰- 4月22日
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けろたん
そうなんです😭
ボロボロ泣きながら吐いてて…あまり食べていないので出すものなくて余計に辛くて😭
吐くようになってからなるべくきつくても胃に何か入れるようにしてます😭
ありがとうございます😭
あまりにもつらすぎたら相談してみようと思います！
目標があれば乗り越えられそうですね！
妊娠してからお肉食べれなくなったのでほんと、焼肉行きたいです(笑)
もうほんと楽しみです💓
お話聞くと余計に早く会いたいなと思います💓
ありがとうございます😊- 4月23日
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退会ユーザー
赤ちゃんってほんとにかわいいですよね😍💕
これから暑くなり、お腹も大きくなりますから体調や足元に気をつけてくださいね💛
では〜❣️- 4月23日
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けろたん
先日知り合いの赤ちゃんに会いに行ってきたのですがもう可愛すぎて早く会いたい😍と更に思いました💓
ほんとに夏の暑さはどうなるんだ😵と思いながら暑い毎日を送っています(笑)
ありがとうございます😊😊- 4月23日
rama
わたしは、トマトとウィダーインゼリーみたいなやつの朝バナナ🍌を飲んだりしてました😂
毎日毎日何が食べたいのか分からずほんと辛かったです💦
と言っても、安定期過ぎたのにいまだに吐くので辛いです💦
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けろたん
回答ありがとうございます🙇♀️
ウィダインゼリータイプのゼリー飲みやすくて良いですね、買ってきます！
トマトなど酸味があるやつ食べやすいですよね😭
毎日、これなら食べられそう！と旦那さんにお願いして作ってもらっています😭
安定期過ぎても吐くんですね？！
初期だけじゃないんですね😭- 4月22日
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rama
1人目は、なんだかんだで産むまで色々と調子悪かったんで、2人目もそーなんだろうなと思って覚悟してましたが、やはり辛いもんは辛いです💦
つわりはほんと人それぞれなので、なんとも言えないですが…
早めに楽になるといいですね💓- 4月22日
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けろたん
妊娠は終わりがあるとはいえつらいですね😭
産んでからも大変だ！と聞くのに…どうなることやらと思いながら過ごしています(笑)
ほんとにそうですね😭
赤ちゃんが成長してる！と思いながら頑張ります💓
ありがとうございます😊- 4月22日
さき
私もかなりひどく、お茶漬けと冷奴くらいしか食べてなかったです。
ゼリーも挑戦しましたが胃に溜まるのがダメなのかすぐに出てきました…
味が濃いものもダメでカップ麺やジャンクフードも全然でした…
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けろたん
回答ありがとうございます🙇♀️
お茶漬け、さらさら食べれて良さそうですね！試してみます！
ゼリーがだめなのはつらいですね😭
なかなかお腹いっぱいになるまで食べれなくてつらいです😭
味が濃いもの、分かります…。
ラーメン屋さんの前とか通るとえずいてしまいます😭
考えるだけでもえずいてしまいます…- 4月22日
けろたん
回答ありがとうございます🙇♀️
妊娠6週5日です。
へその緒まだなんですか？！初めて知りました！
倒れたら元の子もない…本当にその通りですね😭
カップ麺も食べたくなるんですが何となく気が引けて食べれませんでした😭
それを聞いて安心しました！カップ麺買ってきました！笑笑
ありがとうございます😊💓