まほ*みずほママ
私も5月にソフロロジー出産をします。
分娩する病院がソフロロジーを取り入れている病院で、どんな感じなのか不安で…
お気に入りにしてしまいました( ๑´•ω•)
体験談では無くてすみません(´×ω×`)
..KEI..
1月にソフロロジーで出産しました。
CDは病院で購入して、毎晩寝る前に聴きながら呼吸法の練習をしてました( ᐛ)
そのかいあってか、陣痛来てから3時間半で産まれました♡
赤ちゃんの血色もよく、産後の経過も良かったですよ(^^)
痛みは普通にありましたが、陣痛で苦しんでる時呼吸法に集中出来たのでソフロロジーでの分娩で良かったと思います☆(旦那も呼吸法の練習をしていたので、私の呼吸が乱れると「呼吸呼吸！フーッ！」とやってくれました笑)
なみちゃん
１月に、ソフロロジーで
出産しました。
妊娠中は、とにかく
呼吸法をイメトレしてました。
CDは、産院の病院で貰いましたよ!!
iPodにいれてよく聞いてました。
おかげで4時間で出産できました♪
♡しおんmama♡
ソフロロジーで産みました！
講習が何度でも受けられたので５回くらい通いました(ﾉ∀｀笑)
でも、そのおかげか自信もついたし、怖くなかったです！(一人目です)
産院でソフロロジーのＣＤ流してくれたので、あとは、ひたすらリラックスー
痛みはありましたが、叫ばず静かに産めました！
なので産んだあと体力も残ってて、めっちゃ元気で家族と笑って話せましたょ(*´∀｀*)
たくさん呼吸法を覚える必要もないし、すごくおすすめです♡
私はソフロロジーをやって良かったです！
なつみん♡
皆様ありがとうございます♡
やっぱりCDは病院のやつがいいかもですね、行くと流れてるし(^^)そして、お産が落ち着いて出来るなど、貴重な体験談ありがとうございます！私もソフロロジー楽しみになってきたー*\(^o^)/*
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