mimi
めんどくさい時は冷凍しておいた炊き込みご飯をチンしてあげたり、ごはんにレトルトのカレーかけたり、パンと卵料理とフルーツとか……朝はそんなもんじゃないですかね😅笑
natsu
娘が一歳の頃は
同じくらいの時間に起きてました😣
よく食べる方だったので食パン 牛乳と
ヨーグルトにきな粉やバナナ
イチゴなど混ぜてあげたりしてました！
あとは何種類かの野菜(加熱済み)を
冷凍ストックしていたので
野菜に熱湯かけて(熱いので飲ませる前に水を入れ適温にします)
ケチャップや醤油、コンソメなどで味付けした
即席スープとかもあげてました！
ハレコ
食パン、牛乳、バナナなら朝食としてはよくある感じでそれほど手抜きにも思いませんが、もしもう少しと思うのであればツナを挟んだり、玉子を挟んだり(ゆで玉子は前日に準備しておいたら時間もかかりませんし)、かぼちゃなど蒸しておいてかぼちゃポタージュとかにしても手軽に栄養とれますよ！
１０時１１時くらいに起きるのはいいと思いますよ！
夜泣きで眠れていないのであれば無理することはないと思います。
無理を続けると育児がつらいものになってしまうと思いますし、イライラしていると怒らないでいいことを怒ってしまったり、あまりいいことはないような気がします！
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