コメント
あや
夜ご飯を6時までに食べて
お腹の中空っぽにしてから就寝すると
すぐ痩せますよ☺️
三食普通に食べて大丈夫です！
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みさと
いっつも晩ご飯食べないんですが産後1キロも痩せなくて😅（笑）
あや
食べないからだと思います！
吸収される量が1回の食事で激増するので😫