コメント
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ピップマグネループとかピップエレキバンやってました！
おとママ
私は妊娠中でも行ける整体に行ってましたよ(^^)
あとは体を動かすのもいいと思うので、マタニティヨガとかしてみるのもいいかもしれません！
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はじめてのママリン🔰
そんな所あるのですね！
ありがとうございます！- 4月19日
mbaby
朝背伸びして毎日肩甲骨動かすために腕ぐるぐるしたりしてます💦
トイレするとき首まわししたり^_^
しないよりはましになりました(°▽°)
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はじめてのママリン🔰
首はやってますけど肩とか腕ですね！ちょっとやってみます〜
もう何もやる気が起こらなくて💦- 4月19日
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mbaby
肩甲骨の滞りがいけないので肩甲骨動かすのがいいです💦
テニスボールとかあるならそれの上に仰向けにねてゴロゴロしたりもいいですが、お腹が苦しいかもしれませんΣ('◉⌓◉’)
肩回しは本当やるだけでもちがいます❤️
37週ならもうあとちょっとですね💓- 4月19日
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はじめてのママリン🔰
そうなのです！
あとちょっとー！- 4月19日
mbaby
寝起きにでも肩回しか背伸びだけでもしてみてください💓
無理されない程度にΣ('◉⌓◉’)
はじめてのママリン🔰
おお、やったことないかも！ありがとうございます！