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RIR
妊娠・出産

産後3ヶ月で下腹部がぽっこりしている原因と改善方法について相談です。

カテ違いでしたらすみません😭
産後もうすぐ3ヶ月です。産前よりも体重も減り、手や太ももは痩せたのですが下腹部だけは妊娠中期並にぽっこりしてます😭
原因は何なのでしょうか？改善方法はありますか？

コメント

ツター

産後に矯正などせず、骨盤が広がったままだと下腹部がぽっこりするみたいです😭

  • ツター

    ツター

    産後3年矯正とか行かなかったんですけど、どれだけ腹筋しても下腹部はぽっこりです😭
    行けるなら行った方がいいです！

    • 4月17日
  • RIR

    RIR

    そうなんですね😭
    骨盤矯正行った方がいいんですね💦

    • 4月17日
  • RIR

    RIR

    腹筋だけではどうにもならないんですね😭
    行こうと思います！ありがとうございます✨

    • 4月17日
がう

わたしも下腹ぽっこり
なおりませーん😂😂
腹筋とかで鍛えたりしなきゃ
そのままですよ(>_<)
1人目の時、1年かけて
そのぽっこり消しましたが
2人目出産してまたやり直しです( 笑 )

  • RIR

    RIR

    やっぱり腹筋とかしないといけないんですね😭
    1年もかかるんですね💦
    やり直し頑張ってください😭✨

    • 4月17日
a

妊娠中についた肉じゃないですか？

  • RIR

    RIR

    そうなんですかね💦
    ありがとうございます！

    • 4月17日

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