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みんみん
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体重増やさない為にしてることってありますか?食事の面でも何でもいいで…

体重増やさない為にしてることってありますか？
食事の面でも何でもいいです！
教えてください

コメント

きなこ

私が実感したのは食事ですね！
切迫早産で1週間入院したんですが、健康的な食事のせいか、寝たきり状態で3度の食事もしっかり食べてたのに2㎏近く落ちました！ちなみにその時は35週でした。
どんだけダメな食生活してたんだと反省しました！

mamari

もしかしたらもうされているかもしれませんが、私は毎日1時間程度ウォーキングしています🚶
食事も気を付けていますが☺

でも増えています笑
妊娠前から+6kgです💦

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