ココロ・悩み
妊娠6ヶ月で食欲が抑えられず体重増加に悩んでいます。運動は子供との公園遊び程度。最近はゼリーで空腹をしのいでいます。体重管理のコツを教えてほしいです。
妊娠6ヶ月です。
物凄くお腹空いて、何かと食べ物食べてます😭
食べる分、太るわけで…再来週検診なのに…怒られると 分かってるのに食べてしまいます(>_<)前の検診でも食べすぎたね？と言われました。
分かってるのですが…1人目と違いどんどん体重増えていきます💦
我慢しろよ！って感じなのですが我慢がきかず…
ついつい食べてしまいます。
運動は娘がいるので、公園で一緒に遊ぶ程度です💧
最近はお腹空いたらゼリーとか食べるようにしました💦
他にこれお腹にたまるよ！というのを知ってたら教えてください！！
あと、○○して食べないようにしてたなど。どうやって体重管理してましたか？
- にゃぎ(5歳0ヶ月, 6歳)
あー
寒天とか、野菜サラダとか、トマトのスープとかどうですかね？？🤔
私は一時期脂肪燃焼スープ作ってましたよ😊❤️
はな
体重管理できていなかったです😭
すごく気持ちわかります😭
何しても太りました💦
おやつを味のりに変えたら少しは体重の増えが緩和されました笑
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