妊娠11週で寒いです。家族は暑がりで、対処法を知りたいです。寒さで眠れず、不安です。エアコンをつけたいです。
今妊娠11週です。
妊婦って体温高いはずなのに家族の中で私ひとり寒いと言っています。
昼は主人と娘が汗をかきながら室温22℃に我慢してくれていますが夜は室温が熱いとコロコロと転がって驚くほど娘の寝相が酷くて私が眠れないのでエアコン付けずに寒いのを我慢しています。
妊婦中に周りの人より寒かった人いらっしゃいますか？
家族との温度差どう対処されてましたか？
寒いせいか、出血があったりお腹が張りやくかったりしています。寒いとなかなか眠れないしトイレに何度も起きます。
昼夜本当はエアコンずっと付けていたいです。
- パナ(5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
貧血とかではないですか？💦
寒くなりますよ💦
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夜はお子さんと一緒の布団ですか？？電気毛布などはどうでしょう？？
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パナ
娘の布団に寝かせても私と主人の布団の間まで寝ぼけてても高速ハイハイして私を乗り越えて定位置で寝ます。
寝相も悪いし毎晩数回起きてしまい眠れません😫💦
電気毛布検討します‼️- 4月13日
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私も寒い事があったので、それによって体調も悪くなる事が分かるのでお気持ちわかります😭
職場が寒かった時ははるかいろお腹に貼りました✨
ただ、その後にママリみてると
カイロで温めると良くない的なのを見て、もう何が何だかって感じです。
（高速ハイハイ想像したらめっちゃ可愛かったです🥰💓）- 4月13日
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パナ
ありがとうございます😊
カイロ良くない説少数ですが聞いたことあり私も使うことをためらいます。
なので常時使う事に疑問を持っておりよほどの時以外使っていません。
三陰交と足三里にお灸をするとお腹の張りはずいぶんと良くなりますが寒さは感じます😥
ありがとうございます😊そう言っていただけるととても嬉しいです😊
高速ハイハイも可愛いですし今は素直で何をしてもとても可愛い時期で主人と私、じいじ、ばあばみんなメロメロです🥰イヤイヤ期が恐ろしいと聞いているので今のうちと思うから余計かもしれません🥰- 4月13日
かな
今回の妊娠初期は寒くて仕方なかったです！
なので一人家でモコモコしてました💦
周りが暑ければ自分が重ねて着るしかないかなと思って乗り切りました😭
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パナ
ひとりで厚着しています😅
これが外へ出た時に周りより冬の格好していて恥ずかしいですが赤ちゃんのために周りの視線は見て見ぬ振りしています😭- 4月13日
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かな
寒いの辛いですよね😭💦
私は実家が辛かったです😅かなり暖かい家で、みんな半袖とかでも過ごしてるのに私だけモコモコで💦
母にも「大丈夫？普通暑くなるんだけどね？？」と毎回言われてました😑
安定期入る頃には落ち着きましたよ😊- 4月13日
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パナ
ですよね😂
実家だと遠慮して私は今より我慢しそうです😭
娘の時寒くても年金暮らしの両親に負担をかけたくなくて石油代などが気になりなかなか設定温度を上げられずおっぱいが出なくて長く乳腺炎で悩みました。
今回も悩むだろうから今回は自分の家に実母に来てもらうように考えています。
ご実家暖かかったのは羨ましいです。
その中でひとりだけ体感温度が違うと色々言われてアウェーで辛いですよね😫
しかも敏感になるのか、一言一言に傷ついてしまいます😥
安定期は夏なので暑い暑いとヒーフー言ってそうです😂
娘の時には暑すぎてカチコチのアイスクリームがただの甘いクリームで冷たく感じませんでした‼️妊婦中の不思議体験のひとつです😄- 4月13日
ねずみさん
わたしは基本的には
体温高いせいかほてって
ぼーっとしてるかんじですが
たまに、寒い時がありました！！
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パナ
火照ってるっていうのもボーっとしちゃいますよね💦
私はほぼ一日中ずっと寒く辛いです😥💦- 4月13日
mama
体温が高いから、温度差で寒く感じますよ！！普通ですよ😊
私もひたすら寒くて、常にモコモコガウンを羽織ってます😭あと、滑り止めついたモコモコスリッパ。
室温は25℃です。💦
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パナ
そうなんですかね、体温高いと多少の寒さはへっちゃらって感じかと思ってました。。
モコモコパジャマと厚手の靴下はいつと着てるのですが、、持っている妊婦用のズボン裏起毛じゃなくてとても寒いです😨桜咲いてるのに風が冷たく朝夜寒いです😨早く暖かくなってほしいと願うばかりです😭
室温25℃羨ましいです。
一歳4ヶ月の子どもが暑いのかお風呂の時見ると背中にあせもが出来ているので私が我慢しています😭- 4月13日
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mama
子どもの体に変調があると室温上げれないですよね、、、
もはやむくみ防止にヒートテックのレギンス履くといいです！！
最近朝晩寒いですよね、、、
あと、寝る時は、私だけ毛布にくるまった上で布団きてます😭- 4月13日
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パナ
もう明日から妊婦用タイツ常時履きます‼️
本当に朝晩の冷え込み体調にすぐ出ます😂
毛布は敷き布団の上に敷いています。
明日以降は電気毛布にして
今晩は私も毛布にくるまって今から寝てみます‼️- 4月13日
ゆゆ
着込んでますか？足首、首元温めるとかあと腰と肩甲骨の間にカイロを貼るといいです。
あと安静にと言われてないならなるべく散歩したりストレッチしたりしました。
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パナ
だいぶ着込んでます。インナーが薄いのかなぁという感じです。首には筒状に毛糸で編んだネックウォーマーを付けています。1日外出する時には首と腰と足裏にカイロしていきます。普段は家の中でしていませんでした。検討します‼️
出血があり張りも強く自宅安静中です😭ストレッチは好きなのでどこかしら毎日しています。どの部位のストレッチがいいとかありますか？- 4月13日
ゆゆ
家の中でもするとだいぶ暖かいですよ！ちなみに肩甲骨の間はツボがあり風邪もひきにくくなるとか言われてるのでおススメです。ただ寝てる時とかはなるべく気をつけてください。低温やけどになりやすいので。
ストレッチはなるべく股関節周りをほぐすように頑張ってましたが冷えとかあるならやっぱり足首とか肩周りをほぐす感じが1番でしょうか。私は妊娠中インスタでマタニティヨガのアカウントがあるのでそれをよく真似してました。安静中でしたらお医者さんに聞いてから行ってみてください。
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ゆゆ
すみません、返信欄に返信しそびれました🙇♀️
- 4月13日
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パナ
ご丁寧にありがとうございます😊
股関節周りや足首、肩のあたりですね！
インスタそういう使い方があったんですね‼️- 4月15日
もちこ
妊娠初期からずっと寒いです🥶
辛いですよね寒気🤧
28度設定で昼夜エアコン付けっぱなしですがそれでも寒いので、パナさんは相当寒いとお察しします😭
家族が暑がるなら着込むしかないですよね🤔でも底冷えしそうですねorz
私はホッカイロ貼ったり湯たんぽ抱えたりしてました💃
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パナ
寒くて辛いです😂
うちは昼は20℃、夜は22℃、寝る時は暖房を消して寝るかよほど寒いと感じるときは18℃設定です。
今日は厚着して寒さ対策したので何とか大丈夫でした🙆♀️
家に居ても上は着込むことが簡単なのですが下の厚着は難しいです。だから足から冷えています😫
ホッカイロも外に出るなら貼るのですが家だと電気カーペットの上でゴロゴロしたりなかなか貼りません😅💦
湯たんぽも面倒で持っていないのですが便利ですか？！- 4月13日
まんまるまーる
わたしも同じく、寒くて未だにフリースと極暖着てます💦
大丈夫かな？と心配していたので、同じ方がいて安心しました。
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パナ
寒いですよね😨❄️
寒くて寒くて眠れなかったり体調を崩したり生活に支障が出ています。
今日なタートル着たりして4枚着込み、タイツを履いたりした結果寒いと感じることが減りました😂✨- 4月13日
退会ユーザー
私も寒くてこの時期でもエアコン27度にしてます💦
80歳のおばあちゃんに、ちょっと暑いわよ
と言われたくらいです😂
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パナ
風が吹くと寒かったり家でじっとしてると寒いですよね😨
今日も4枚着込みました😅寒さはずいぶんマシです‼️- 4月15日
パナ
一応毎日鉄と葉酸とカルシウムが摂れるサプリを毎日寝る前に飲んでいますが毎食タンパク質不足だなぁと感じています。
パナ
よくよく考えたらここのところ体調が悪くて長く立っていられず三食まともな食事ではないです😫赤ちゃんにとって大事な時期なのに💦💦
甘いものをたべて飲んでの糖質や炭水化物ばかりでそれ以外のタンパク質、カルシウム、ミネラルなど摂れてないかもしれません‼️
大事な事に気付かせてもらいありがとうございます‼️
かろうじてフレグラ食べてるぐらいです😭
頑張って鍋を作って色々摂取しやすいようにしてみます。