コメント
退会ユーザー
私は整骨院で働いてたのでやってもらってましたよ(^^)
でも、妊娠中ならと断られる所もあります(｡•́•̀｡)💦
＊niko＊
毎日ストレッチしてみて下さい。
腕を大きくまわしたり…と、決まって毎日ストレッチをするだけでも全然違いますよ。
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megu🎵
ありがとうございます✨
つわりで気持ち悪いからと、いつも猫背になっていました。
動かしてみます❗- 2月29日
ひづき
肩こりきついですよね。
私もおなじで、妊娠したら薬飲めないからどうしようって思ってたけど、頭痛がきたら肩や肩甲骨あたりを温めるとおさまってます。
昔ながらの氷枕にお湯入れて、その上に寝転がって温めてます。じんわり温まって血流も良くなる気がします(^^)
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megu🎵
ありがとうございます✨
氷枕✨
なるほど❗お湯入れてもいいんですもんね🙆
参考になります❗- 2月29日
rin2
分かります！授かる前は私も整体やら注射やら行っていました。
整体の先生にもTVでも肩こりのすべては肩甲骨と腕！、肩甲骨の動きがスムーズになれば解消すると言ってました。それからカイロを肩甲骨に貼ったり、肩甲骨が動くような体操やストレッチをひたすらやりました。腕はマッサージしてました。
あと、リンパの流れも影響するらしく、脇の下のくぼみに手？指を入れて、前後にある太めの筋肉をつまんでは離すを繰り返したり、鎖骨を指で挟むようにすべらせながら脇のほうに流したりしてます。
お陰さまで今は整体、注射いらずになりました！
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megu🎵
ありがとうございます✨
スゴイ❗
早速リンパ流してみます。
確かに前に病院行った時、脇の下をグリグリされると痛いけど気持ち良かったです✨
私も整形外科で注射などやっていましたが効かず…💧
病院行くのも諦めていました。
自分で出来る事を少しずつやってみます❗- 2月29日
ゆりコロン
私も妊娠前から肩と首の凝り&頭痛に悩まされてるので、辛さ分かります！今は強い薬も飲めませんしね。
私は良いマタニティ整体を見つけて、週１で通ってます。そこを見つけるまでは毎日苦しんでましたが、今はかなり楽になりました。マッサージも、妊婦でもオッケーのところ結構あるので、ぜひ探してみてください！
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megu🎵
ありがとうございます✨
整体ですね✨
つわりが治まったら探してみようと思います❗
他にも辛い方がいらっしゃるだけでも、なんだか助かりました✨- 2月29日
megu🎵
ありがとうございます✨
働いてらっしゃったのですね。
妊娠中は諦めて産んだら行こうかな。と思います❗
妊娠前も色々な病院行ったけど、どこも続かなくて💧
退会ユーザー
それでもいいと思います😊
続けていくなら痛みも和らぎますが、続けていかなかったら逆に痛くなったりしますからね(´•_•` )
お大事になさってください(^^)
megu🎵
ありがとうございました✨