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ままり
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足痩せ頑張ってるんですけど、内ももの上の方(付け根の数センチ下)のと…

足痩せ頑張ってるんですけど、内ももの上の方(付け根の
数センチ下)のとこだけどーーしてもへらないんです！
何かいい方法あればしりたいです😭

ちなみにワイドスクワットとマッサージはやってます！

コメント

なっち

脚パカはどうですか？？💡

  • ままり

    ままり


    なるほど！足パカききそうですね！‪☺︎‬
    さっそく今日からやります！笑

    • 4月12日
  • なっち

    なっち

    ちなみに、あたしも今やってます🤣♪
    1日150回くらい💡
    まだ日は浅いですが、3cmくらい細くなったかな？？
    なので、効果アリだと思います‼️
    一緒に頑張りましょう‼️✨

    • 4月12日
  • ままり

    ままり


    なんとーー！！！想像以上の回数🥶🥶🥶でも3センチもほそくなるんですね！！！
    やり方伝授してください！笑
    普通に寝転んでやってますか？？🤔

    • 4月12日
  • なっち

    なっち

    回数は多く思えますが、案外やってみるとあっという間ですよ(*^^*)
    5分もやってないです❗️

    はい、ヨガマットとか持ってないので、お布団に寝転がってパカパカやってます♪
    身体かたいので両脚開けるとこまで開いてやってます🐾

    • 4月12日

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