コメント
なっち
脚パカはどうですか？？💡
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ままま。
なるほど！足パカききそうですね！☺︎
さっそく今日からやります！笑
なっち
ちなみに、あたしも今やってます🤣♪
1日150回くらい💡
まだ日は浅いですが、3cmくらい細くなったかな？？
なので、効果アリだと思います‼️
一緒に頑張りましょう‼️✨
ままま。
なんとーー！！！想像以上の回数🥶🥶🥶でも3センチもほそくなるんですね！！！
やり方伝授してください！笑
普通に寝転んでやってますか？？🤔
なっち
回数は多く思えますが、案外やってみるとあっという間ですよ(*^^*)
5分もやってないです❗️
はい、ヨガマットとか持ってないので、お布団に寝転がってパカパカやってます♪
身体かたいので両脚開けるとこまで開いてやってます🐾