コメント
彩ちゃんママ
風邪薬は妊婦用の貰えます。
市販薬なら葛根湯も飲めます。
こむら返りの薬は分かりませんが、日頃からアキレス腱運動をして、カルシウムとマグネシウム不足が原因なので、「イワシ・サバ・ひじき・ワカメ・昆布」後はビタミンも取ると効果的だそうです。
寝てて吊ったりするとホント辛いですよね(。>д<)
私も妊娠中のみ、なぜか脚が吊ります。
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H@rum!(25)
コメント
ありがとうございます😋
風邪薬は貰えるんですね😍
たまに妊娠中だから風邪薬飲めないから気合いで直さなきゃって投稿をちょいちょい見ていたのでちょっと気になってしまい😅
こむら返りはマグネシウムは知ってましたけどカルシウムもなんですね😳
イワシ以外はちょいちょい食べてるのになー(´･_･`)笑
アキレス腱運動毎日やるようにします☺️
寝ててつるのも嫌ですけどベッドに入って寝る前に布団直そうと思ったらつってベッドだから動くたび自分の振動で痛かったです😭
１時間半格闘しました😂
妊娠中だとなんでなんですかね？
笑
彩ちゃんママ
妊娠中だとベビちゃんに色々と栄養素取られちゃうんでしょうね。
一時間半も格闘して辛かったですね（ ＴДＴ）
水分も多めに取ると予防になるそうですよ。
H@rum!(25)
やっぱりそうなんですかね😅
最終的にトイレ漏れそうに
なりました〜😱
最後は何とか立ち上がり
無理矢理トイレ行きました😭
スポーツドリンクが、
いいみたいなので妊娠前より
水分は多く取ってますが
トイレ大変ですよね(笑)