コメント
こーこ
病院でお薬貰いました( ¯ᒡ̱¯ )ง
でも、やっぱり薬を飲むのに抵抗
あったのでキャベツやゴボウなど
食物繊維が多いもの食べたら出るようになりましたよ😆
mbaby
ご飯前に白菜と茹でてポン酢でたべだしたらでるようになりました❤️
食物繊維大事です(´；Д；`)
サツマイモもおすすめです💓
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りり
明日からしてみようかな🤣
めっちゃ、美味しそう😎😎😎
サツマイモ……は嫌いで…(笑)- 4月8日
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mbaby
白菜で十分ですよ❤️
もしあきたら白菜の味噌汁にしたりしてます(๑>◡<๑)
２日に１回はでてます(๑>◡<๑)- 4月8日
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りり
2日に1回、あースッキリ！って感じですか？
毎日便意はあるんですけど、ん～……って、感じで。。お腹も張るから苦しくて😵😵😵
もうすぐ健診なので相談してみます♬*ﾟ
ありがとうございました😣- 4月8日
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mbaby
あー出切ったなって感じはありますよ(๑>◡<๑)
ずーっとそれまではなくって少しでて、中にまだある感じだけど諦めての繰り返しでした😵💔- 4月8日
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りり
今日から白菜ポン酢食べようと思います🤣
ありがとうございました✨- 4月9日
りり
病院で酸化マグネシウム処方してもらったんですけど、最初は飲んだらゴロゴロってなって効いてたのに、、
最近は全く効かなくなって……
種類変えて貰った方がいいのかなぁって。。
食物繊維、毎日採るようにしてるんですけどね……めちゃくちゃしぶといです😵
こーこ
薬にも、自分に合う合わないありますもんね( ´~` )
便が硬くなりすぎて出ない場合も
あるので水分をたくさんとったがいい
かもしれませんね！
りり
水分沢山とるように心がけます！
ありがとうございました✨