どうしても自分が体調悪くて起き上がることも出来ない時に限って子ども…

どうしても自分が体調悪くて起き上がることも出来ない時に限って子どもと2人で家に一日中いて子どもはわがまま言い放題おもちゃを全部出して泣き叫んで休まるどころかストレスばっかり溜まります。
しょうがない事だとわかっていてもどうしてもイライラしちゃいます。
もう嫌で1人でどっかに行きたいと本気で思います。