ココロ・悩み
最近、自分が自分でない気がします😰過去のトラウマ含め、自分を見つめ直…
最近、自分が自分でない気がします😰
過去のトラウマ含め、自分を見つめ直したいのですが、自身の力ではできそうにありません😞
こうなるとやはり、心療内科なのでしょうか？
できたら、薬に頼らない方法で何かあればと思っています😞
色々な事を考え、掘り下げ過ぎてしまい
毎日がシンドイです😢
夜が怖いです😢
- mynママ
おかわり姫
カウンセリングとかですかね。
あとはSNSで知らない人と会話するのもいいと思います。
顔が見えないからこそ話せることってあると思います。
それに見つめ直すなら明るい時にしてください。
夜はいい事考えないですから。
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