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mama
妊娠・出産

妊娠糖尿病で食事制限中。お菓子が食べられずストレス。同じ経験の方、対処法は?

7か月検診で妊娠糖尿病になり
今、食事療法をしてます!

でも元々お菓子が大好きで
急に食べれなくなったので
ストレスが溜まってしまって😭💦

妊娠糖尿病になられた方は
どうされてましたか?

コメント

mbaby

疑いがあり次糖負荷試験しますがそれまでの2週間すこしでもとおもって頑張ってます😢😢

  • mama

    mama

    コメントありがとうございます🌼
    あと2週間頑張って下さい!!!
    妊娠糖尿病になると本当大変ですので(。´Д⊂)

    • 4月5日
  • mbaby

    mbaby

    糖負荷試験までは何か頑張ったりされました?😢

    • 4月5日
  • mama

    mama

    時間を決めて間食したりとかしてたんですが
    引っ掛かりました😭💦

    • 4月5日
  • mbaby

    mbaby

    体質とかもあるんですかねー。・°°・(>_<)・°°・。
    糖負荷試験225ccのみましたか?

    • 4月5日
  • mama

    mama

    丸々一本飲みました!

    • 4月5日
  • mbaby

    mbaby

    これってかなり多く見えるんですが普通に飲めました?Σ('◉⌓◉’)

    • 4月5日
  • mbaby

    mbaby

    私も8:30あたりからです💦
    コップにうつしてのむんですか??

    • 4月5日
  • mama

    mama

    私は瓶ごとでしたね!

    • 4月5日
  • mbaby

    mbaby

    それめっちゃきついですね💦
    瓶だとのみにくそう。・°°・(>_<)・°°・。
    まずくなかったですか??

    • 4月5日
  • mama

    mama

    飲みにくくはなかったですが
    美味しさは最初の糖負荷のときに
    飲んだやつまんまです⭐

    • 4月5日
  • mbaby

    mbaby

    今回が初めてで。・°°・(>_<)・°°・。

    • 4月5日
  • mama

    mama

    初めてだと緊張しますね💦

    • 4月6日
  • mbaby

    mbaby

    はい。・°°・(>_<)・°°・。
    3回採血も嫌すぎますー泣
    この前の採血失敗されてまだあざになってます😤

    • 4月6日
  • mama

    mama

    そうなんですか💦
    引っ掛からないといいですね!

    • 4月6日
  • mbaby

    mbaby

    はい。・°°・(>_<)・°°・。
    なんかこんなときに限ってストレスになってるのか甘いの食べたくなります😂😂

    • 4月6日
Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

私もお菓子大好きで食べれないのかなりストレスでした😣
食事指導の時に間食に素焼きナッツ、牛乳1杯はいいと言われたのでナッツ食べてましたが、全然満足できず…
今入院中なんですが、チョコレート効果の86%のやつを1日1つ食べてます!
糖質1gくらいなのでこっそり食べてます😅

  • mama

    mama

    コメントありがとうございます🌼
    ストレス溜まりますよね(。´Д⊂)
    私も入院中です!
    血糖値測定とかされてますか?

    • 4月5日
  • Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    入院してから1日7回の血糖値測定が1回だけありましたが、その時は問題ないよって言われました😀
    それ以降は測定してないです😅

    • 4月6日
  • mama

    mama

    私は曜日指定で血糖測定してます😭💦

    • 4月6日
  • Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    週1で測定になるんですね😭
    切迫、妊娠高血圧、妊娠糖尿病とトリプルでの入院なんですが、カロリー計算、塩分量としっかり管理されてるおかげで血糖値もよくなったみたいです✨
    ヤクルトのミルミルは先生から許可もらって飲んでるんですが、こっそり食べてるチョコレートも影響出てないです😆

    • 4月6日
  • mama

    mama

    私は切迫がメインです😭💦
    高血圧もは辛いですね(;_;)
    ミルミルっていいんですか??
    ちなみに妊娠糖尿病って糖を摂りすぎると
    ダメなんですかね??😭

    • 4月6日
  • Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    入院生活キツイですよね😭
    ミルミルは葉酸も入ってるし便秘予防でずっと飲んでるので、入院になった時に飲んでいいか聞いてOKもらいました😊
    カロリーもだけど糖質を抑えるのも大事みたいです😣
    なので病院でもパンは一切出てこなくて白米ばかりです😥

    • 4月6日
  • mama

    mama

    カロリーと糖質控えめのおやつとかなら
    いいんですかね??😭
    私は朝だけパン出てきます☺

    • 4月6日
  • Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    パン羨ましいですー😭
    メニュー通りに出てきたことないですもん😰
    ローソンの糖質オフのお菓子とかを1袋とかじゃなくて1日に1つとかなら大丈夫だと思うけどこればかりは血糖値にどう響くかわからないですもんね😓
    この前外出した時にローソンの糖質オフのお菓子を買おうと思ったんですが1度食べたらやめられなくなると思って買うのやめました😣

    • 4月6日
  • mama

    mama

    1つとか週に何回かだけとかが
    いいですよね😭💦

    • 4月6日
  • Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    そうですね😣
    私もチョコレートを1日1つだけで我慢してますがもーーーっと食べたいです😭制限あるとほんとキツイですね💦
    お菓子でお腹いっぱいにしたいです🤣🤣

    • 4月6日
  • mama

    mama

    わかります!(笑)
    産んだら治るんですかね??😭

    • 4月6日
  • Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    Srsaiuyseaa◡̈⃝︎⋆︎*❤︎

    産んだら治るとは言われましたが、将来糖尿病になる確率は普通の人より上がるって言われました😭

    • 4月6日
ママリ

カロリーメイトやヨーグルト、一本満足バーとか食べてました。

  • mama

    mama

    コメントありがとうございます🌼
    血糖値測定とかされてますか?

    • 4月5日
  • ママリ

    ママリ

    私は一人目のときに、7ヶ月で妊娠糖尿病になりました。
    現在は、一人目の時より食事内容を考えたり、食べつわりですが、分割食にしているので体重は全く増えていません。今のところ、最初の採血では血糖は引っかかっていませんが、7ヶ月の血糖値検査が怖くてビクビクしてます😅血糖値を下げるには筋トレが一番らしいです‼️

    • 4月5日
  • mama

    mama

    その時お菓子とか食べられてましたか??😭
    検査怖いですよね(。´Д⊂)

    • 4月5日
ぷく

13wから血糖値測りながら食事管理してます!
糖質オフのパンやケーキ食べてます!
あとは砂糖を使わずラカントを使って家でお菓子作ってます!

  • mama

    mama

    コメントありがとうございます🌼
    私も血糖値測定しながら食事管理してます(。´Д⊂)
    自分で作られてるんですね!😲

    • 4月5日
  • ぷく

    ぷく

    同じですね!
    パンケーキとか作ってますよ!
    ご飯のおかずもラカントに変えるだけでも数値に変化出ます!

    • 4月5日
  • mama

    mama

    入院中なんで自分で作れなくて😭💦

    • 4月5日
  • ぷく

    ぷく

    そうなんですね(><)
    完全に病院の食事管理なんですね…
    病院は食べ物持ち込み大丈夫ですか?糖質オフのお菓子買ってきてもらうとか!

    • 4月5日
  • mama

    mama

    こそっとならOKだと思います(笑)

    • 4月5日
  • ぷく

    ぷく

    私は栄養士さんから我慢のし過ぎはストレスになるから週1にご褒美していいよと言われましたよ!

    • 4月5日
  • mama

    mama

    そうなんてすね!😲
    本当ストレス溜まりますよね(。´Д⊂)

    • 4月5日
  • ぷく

    ぷく

    溜まりますね…
    管理が難し過ぎます(><)

    • 4月5日
  • mama

    mama

    難しいですよね😥💦
    早く普通に食べたいなぁ(。´Д⊂)

    • 4月6日
梅ちゃん

自己血糖測定していますか?

私は分食を勧められているので、間食の時間にお菓子食べたりしていますよ!

  • mama

    mama

    入院中なので血糖測定してます!
    私も今6回食です⭐
    お菓子はどんなの食べてますか?

    • 4月6日
  • 梅ちゃん

    梅ちゃん

    最初は低糖質選んでたけど、最近は普通のお菓子も量を減らして食べたりしています。あまりよくないと思いつつ笑

    • 4月6日
  • mama

    mama

    どのくらいの量食べてますか?
    また、血糖値引っ掛からないですか??😭

    • 4月6日
  • 梅ちゃん

    梅ちゃん

    4分の1とかにして分けて食べてます!血糖値は私は1日4回ですが、そんなに引っかかっらないですね!

    • 4月6日
  • mama

    mama

    そうなんですね!
    教えて下さりありがとうございます🌼

    • 4月6日