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pocopoco
子育て・グッズ

1歳1ヶ月のお子さんについて、ミルクから普通のおやつに切り替えたいと考えています。食いしん坊なのでおにぎりを考えているが、適量がわからず相談しています。

1歳1ヶ月です！
今、おやつ代わりにフォロミをあげてますが、そろそろミルク卒業を考えていて、普通のおやつに切り替えようかなと思っています。
食いしん坊なので、おせんべいやボーロは際限なく食べてしまい中々歯止めがききません。
そこで、腹持ちの良いおにぎりをおやつにしようと思いますが、そもそもおにぎりだとどれくらいの量が適量なんでしょうか？？

コメント

ぽぽりん

栄養士さんに相談したら
おやつは子供の手のひらの大きさと聞きました！
(おにぎりやパン、バナナなどの果物が良いとのこと)
おやつといっても1歳くらいだと栄養を補う補食なので
おせんべいなどのお菓子は同じ分食べようとすると
量が無限になってしまうので
なるべく控えた方がいいとも言われましたよ♩

  • pocopoco

    pocopoco

    手のひらの大きさ！ありがとうございます。分かりやすいです😊
    うちの子は両手分くらい食べそうですが😂
    やっぱりそうですよね、お菓子よりは身体に優しいですよね(^^)

    • 4月5日

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