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ピコちゃん
子育て・グッズ

添い乳で背中が痛いです。無理な姿勢が原因かもしれません。右左を向くと背中筋が痛い感じです。

生後3カ月の添い乳しだしてから、背中全体が痛いです。
今は、添い乳は辞めましたが、腕枕で寝てる事はあります。
無理な姿勢を毎日してるせいで痛いんですかね？
右向いたり、左向いたりするだけで背中筋が痛いです。
イメージは、凝ってるって感じです。

コメント

deleted user

授乳中は終始そんな感じでした😣

無意識に前傾になっているみたいです。。
意識的に背筋を伸ばすストレッチしたり、家族に背中をマッサージしてもらったりしました！

  • ピコちゃん

    ピコちゃん

    やはり、凝り固まってるんですかね？
    毎朝起きる時、背中が痛くて。。。

    • 4月3日
  • deleted user

    退会ユーザー


    だと思います！私は背中を中心にガッチガチでした😱
    授乳のときは、授乳クッションやタオルでなるべく赤ちゃんを高くして、前傾にならないようにしてましたよ。

    • 4月3日
  • ピコちゃん

    ピコちゃん

    今心当たりあるとしたら、夜中の腕枕の添い寝なんです。
    私もガッチガチなのかな😨心配なら、病院行けばいい話なのですが、、、。
    ストレッチ心がけてみます。

    • 4月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    グッドアンサーありがとうございます！
    小さい子ぎいると病院ひとつ行くのも大変ですよね。。
    お互い子育て頑張りましょう♪

    • 4月3日

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